春季养生适合喝什么茶？这几种茶能提高记忆力、抗疲劳、清火解毒

春天乃万物复苏之始，身体也会醉着天气的转暖有着相应的变化，各种器官开始工作。度过了春节期间的胡吃海喝，人们也将关注点放在养生上了。毕竟春天带来的不只是百花齐放、百鸟争鸣，还有肝火旺盛、流行性感冒、新一轮的工作压力与长时间的面对电子产品。中国的茶文化一直都是流传在我们身边，茶品的不仅是味道，还有对于慢生活的一种追求。在春季的养生当中，这几种是不能错过的，不仅味道好，功能也是很多的。

1、菊花人参茶

人参是人们熟知的补药，对于提高人体免疫力、增强体质有极好的效果。但是人们却很少知道它也能提高记忆力、抗疲劳、抗肿瘤。再加上菊花的清爽，既能提神，又能去火清热。对于步入工作的年轻人来说，是种不错的选择。

2、金银花茶

春天的气候变化多端，昼夜温差大，还有天气的回暖，也为一些细菌提供了更好的条件，所以流行性感冒也多发，而且具有传染性，防治难度高。喝金银花茶能清风寒，解毒热，还能增强一定的抵抗力，对于容易生病的人来说，不妨备点。

3、枸杞茶

枸杞在市面就能买到，使用方便，还能与红枣、菊花搭配使用，对肝肺等器官有滋养作用，还能缓解眼部疲劳，再搭配红枣、菊花，还有清火、养颜等作用，价钱也不贵，上班族、学生党们走起。

4、陈皮姜茶

这种老配方已经很少有人知道了，但是其功效可不小，主要是能健脾，增加胃口，也能润滑肠道，防止大便干结，对于咳嗽有痰的人群也是适用的。春天的空气还是很干燥的，不小心就容易上火，嗓子疼。如果有人不喜欢陈皮姜茶的味道，随后喝点糖茶就好了。

5、玫瑰花茶、茉莉花茶

这两种茶是非常受女人喜欢的，首先是泡开后花瓣舒展，具有欣赏价值，然后就是味道甜甜的，气味清香，会让人的心情也跟着变好。它的功效也是受女人喜欢的，能够护肤养颜、通经络、对于心血管有很大的作用，所以是老少皆宜。