轻松过孕期的必学秘籍二：一招预防妊娠斑

妊娠斑大概是最让准妈妈们感到烦恼的皮肤问题了，一旦长上就再也没有办法消除。光滑平坦的肚皮不再了，只剩一条条触目惊心的瘢痕。

图片来自网络 不妥青山

准妈妈怀孕后，因为子宫逐渐增大，腹壁皮肤张力过大而形成裂纹，从而产生了妊娠斑。妊娠斑最常出现的地方是怀孕妈妈的肚脐下，耻骨联合处，大腿内侧等。妊娠斑是一个很普遍的现象，大约50%-80%的准妈妈都会出现。

妊娠斑一旦出现就没办法彻底祛除了，所以从孕4个月左右开始，准妈妈就要关注妊娠斑，进行预防工作。

一方面要在孕期多运动，运动不仅可以控制体重而且也能增加皮肤的弹性，可谓是最简单实惠的一举两得的办法了。

另一方面，小编要着重为大家介绍的一招就是——按摩，尤其是按摩那些容易堆积脂肪产生妊娠斑的部位，如腹部下方，臀部下侧，腰臀之际，大腿内外侧，乳房，腋下等，按摩可以有效的增加皮肤和肌肉的弹性，保持血液流畅，避免过度撕拉皮肤中的胶原蛋白弹性纤维，减轻或避免妊娠斑的产生。

有些准妈妈从孕3个月左右开始，腹部就会出现瘙痒的症状，轻微的像蚊子叮咬，偶尔出现一两处，严重的可能整个肚皮都被抓得血红。

小编要推荐给大家的方法是，按摩时搭配橄榄油，市售的食用橄榄油即可，因为孕期是特殊阶段，用其他的止痒产品或者护肤品都会担心对宝宝造成不良影响，食用橄榄油是既实惠又安全的东西了。每晚洗澡之后抹在准妈妈的肚子，腰部，其他出现瘙痒和可能长出妊娠斑的地方，千万不能因为洁癖怕弄脏衣服，毕竟衣服脏了可以洗，妊娠斑长了可就没法治了。

怎么样？这一招是不是动动手就能办到呢，如果能有效止痒和预防妊娠斑，真的是大大的值得了，希望每位孕妈妈都拥有光滑如婴儿的全身肌肤哦

你们有别的好办法也可以评论里告诉我哦，以便让更多的孕妈妈看到并得到帮助。