老中医憋了一辈子的补肾方，做法超详细，没退休才不告诉你！

一些小偏方补肾效果很好，因此，很多人都喜欢用中药偏方来补肾，下面就为大家介绍了中药补肾3个小偏方。

枸杞加海萃参——男人的加油站

自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

老中医憋了一辈子的补肾方，做法超详细，没退休才不告诉你！

第一：补肾壮肾方

材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒

做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中药一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于药材三厘米就可以了。密封好之后每天晃动一次，半个月之后就可以开封饮用了。

功效：如果身体出现了肾阳不足或者是肾气虚损的情况，那么服用这种中药补肾偏方是非常好的选择。另外，如果身体出现了由于肾虚损所引起的不持久、遗精、尿频、下肢无力以及腰痛等等症状，那么也可以适量的服用这道补酒，很快就能够令身体恢复健康了。

第二：补肾壮腰方

材料：羊肉、山药、枸杞子、食盐

做法：将羊肉切块，山药去皮之后切块备用;然后将山药还有羊肉一起放入锅中炖煮，等到羊肉软烂之后加入枸杞子，半个小时之后加入少量的食盐就可以直接服用了。

功效：很多人都会出现肾虚、肾寒或者是先天不足的情况，那么服用这道食谱能够很好的治疗遗精不持久以及腰膝酸软的情况，同时对于男子功能也有很好的提高功效。

第三：滋补肝肾方

材料：枸杞子、冬虫夏草、百合、猪肝、食盐

做法：将中药材清洗干净，然后放入锅中加入清水炖煮，水开之后继续小火熬煮二十分钟左右;将猪肝切片加入调味料腌制几分钟，然后直接放入锅中;大约半个小时之后加入适量的食盐就可以起锅吃肉喝汤了。

功效：如果出现了由于肝肾阴虚所引起的头晕目眩或者是关节毛病以及盗汗、烦躁等等情况，那么服用这道偏方能够很快的令身体恢复健康。

以上就是小编为大家推荐的具有科学依据的、效果也是非常出色的中药补肾偏方，大家有兴趣或者是有需要的都是可以自己进行尝试。不过小编在这里还要建议大家，药补并不是最好的选择，在日常生活中一定要注意科学的生活方式，并且进行适当的锻炼，这样身体才能够越来越健康。

饮食健康身体才好

【米香玛德琳蛋糕】

准备食材。黄油隔热水融化待用。烤箱上火170下火160提前10分钟预热，图中显示的是烘烤时间。鸡蛋加白糖放在一起。用手持打蛋器搅拌均匀。把低筋面粉，黑米粉，泡打粉混合均匀过筛。加入到蛋液中。搅拌均匀。分次加入黄油搅拌均匀，每次都搅拌均匀后再加下一次。准备玛德琳不沾模具，把蛋糕糊装入裱花袋。挤在模具中，约9分满。放入烤箱中层，约烤20分钟左右。出炉。不沾模具脱模迅速。成品图15米香味十足16成品图

【马蹄藕粉羹】

准备食材2马蹄去皮切小丁放入砂锅3加入清水大火烧开煮五分钟4藕粉用少许清水调开5将调好的藕粉倒入马蹄汤中煮开即可，喜欢甜一点的可以加点冰糖6成品7成品

【酸菜千张结筒骨汤】

食材：筒骨（已清洗）2酸菜3千张结4姜片5将酸菜拆开包装取出一半，放在案板上切开，待用。将已清洗的筒骨下入清水锅中，搁入姜片。焯开，捞出。随后，将焯好的筒骨放入高压锅里，加适量的清水，加适量的料酒。接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火.10焖至没气后开盖，合入切好的酸菜和千张结煮开约1分钟。然后，加适量的鸡精搅匀，即成。

【百香果特饮】

准备食材。百香果挖出果肉放入玻璃杯。倒入养乐多调匀。轻轻的从杯子边缘倒入雪碧即可。成品。成品。