乳腺纤维瘤术后那些事！

看到有人留言说，自己刚做了乳腺纤维瘤的手术，在后期应该注意些什么？怎么保养之类的问题。今天就给大家讲讲乳腺纤维瘤手术后的那些事吧！

1. 避免剧烈的运动，如提较重的物品、手臂上抬、扩胸动作等，防止伤口裂开或感染;

2. 预防感冒，防止因感冒、咳嗽导致伤口疼痛和感染;

3. 洗澡时伤口不要沾水，防止感染;

4. 手术后三天到医院换药、查看伤口情况。

5. 多吃一些富含维生素B的食物，够对患者体内的雌激素带来灭活的作用。多吃一些低脂肪和维生素较多的食物，比如低脂牛奶和蔬菜，海带和紫菜等。

6. 尽量不要吃动物内脏和蛋黄，也不能吃油炸类的食物。

7. 保持良好的情绪，正面的情绪能够使丘脑和垂体以及卵巢所分泌出来的雌激素达到一个平衡的效果。

1. 每月进行乳房自检，每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的最佳时期，如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。

2. 保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病反复的有效方法。

3. 乳腺纤维瘤术后要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

4. 少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。

5. 慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。少吃含雌激素多的食品。乳腺纤维瘤的发病和雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则容易使得病情反复。

6. 洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

7. 乳腺纤维瘤术后要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

8. 做到少吃多餐。饮食上需要引起重视，切记不要暴饮暴食，做到一日多餐，饮食上需要荤素搭配。

9. 多吃抗乳腺纤维瘤作用的食物。抗如纤维瘤的食物可以多吃，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、海带、海藻等食物可以多吃。

10. 合理忌口。凡是动过手术治疗的患者，在术后都需要忌口的。乳腺纤维瘤患者也是这样。在乳腺纤维瘤治疗后，不能使用生葱蒜、南瓜、母猪肉等食物，与此同时不能食用辛辣、油腻、荤腥、腐坏、发霉煎炒等会导致上火生痰的食物。

11. 多喝蒲公英茶，蒲公英味苦、甘，寒。 归肝经、胃经。 具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。为治疗乳痈的要药。建议使用蒲公英的精粉，吸收更加彻底。

粉红天使联盟提醒：多发性的乳腺纤维瘤是可以在术后可以再次发现的。患者朋友们一定要多加关注自己的乳房情况，有异常要及时去确诊！