鼻炎、感冒来袭？按摩、食疗来帮忙！

寒风乍起，鼻炎、哮喘、咳嗽频发这究竟是怎么了？中医认为过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽甚至是 感冒都与肺弱关系密切，今天给大家带来几种防治方法较温和对多数人来说较为安全的中医穴位按摩和食疗方法，您，不妨试一试

1、按摩迎香穴、攒竹穴

每天早晚搓热手指，用指腹按摩攒竹穴和迎香穴各20次。攒竹穴在左右眉毛内侧边缘凹陷处，迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处。

2、按摩膻中穴、丰隆穴

膻中穴：

在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。

丰隆穴：

小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴2横指处。

中医认为鼻炎受损后，不能适应外界气候环境变化，易为外邪侵袭，外邪侵袭首先伤肺，肺则带来呼吸问题反而再影响鼻腔。80%左右的鼻炎者都属于阳虚体质，经常按摩膻中穴、丰隆穴可减轻症状，阻止邪气侵犯到肺部，减轻鼻炎恶化趋势。

3、对搓鱼际线

鱼际线位于手掌的大拇指根部，两手鱼际对搓，直到整个手掌发热。每天坚持搓鱼际穴，能增强肺主皮毛的功能，提高身体抵御外邪的能力，对咽痛、咳嗽等症状有疗效。

4、食疗 -南瓜蜂蜜饮

南瓜1个，蜂蜜、冰糖适量。将南瓜洗净，用刀将柄部切开。挖出瓜瓤，留少许瓜瓤在其中。将蜂蜜、冰糖放入南瓜中，盖好南瓜柄盖，上屉蒸约1小时取出。

润肺益气。早晚各服一次，连续服用数天，对治疗慢性哮喘和鼻炎有良效。

5、鼻散

主治：鼻炎、鼻窦炎，气不通，涕多者。

处方：梅花冰片（简称冰片、梅片）1.2克，生硼砂3克，薄荷10克，檀香1.5克。

制法与用法：共研极细末，取少许，置指上，按于鼻孔，吸入，每日每孔三次，交替使用。若用后鼻中发干，可先涂些香油（即芝麻油），然后再吸。

备注：若加入麝香少许，可治肥厚性鼻炎。

6、肃窦散

主治：鼻窦炎。

处方：梅片3克，丝瓜叶粉30克。

制法与用法：同上。

7、迎香散

主治：鼻炎之黏膜发紫者及鼻窦炎流涕发腥者。

处方：梅片3克，黄芩30克，甘草1.5克。

制法与用法：同上。亦可用于咽病。

8、栀子散

主治：鼻炎、鼻窦炎，流涕有臭气者或出血者。

处方：梅片3克，栀子30克。

制法与用法：同上。

9、清窍散（分甲乙二号）

主治：甲号治慢性单纯性鼻炎、儿童鼻炎，亦可用于鼻窦炎。乙号用于过敏性鼻炎，兼能治眼病。

处方：梅片（甲号用3克，乙号用1.5克），硼砂3克，荸荠粉（马蹄粉）27克。

制法与用法：同上。

10、松花散

主治：鼻炎、鼻前庭炎，黏涕不断而无干痂者，可用以燥湿拔干。

处方：梅片3克，松花粉30克。

制法与用法：同上（但吸即可，不需涂油）。

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