警惕！用正能量治疗重度抑郁症可诱发精神病、躁狂、焦虑、惊恐！
作者：周云骞，心理社工，综融方向心理与社会学者，心理学院研究生，致力于心理学读书公益。
我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业，离我正式执业还剩6000个小时！
我想告诉每一位抑郁症、焦虑症等心理疾病的患者，遇到一位好的治疗师真的太重要了！
没有六年以上的专业学习，高强度的考试，是不可能成为真正的心理治疗师。
即使有的人有无师自通的心理学敏感力，但是却缺少了价值观的训练，一样也是不合格的！
我是周云骞，我要为中国的心理社工事业代言！我要把这篇文章写给未满培训课时就匆忙从业的心理从业者，写给正处于焦虑、抑郁、恐惧之中的心理弱势群体，写给因药物滥而身心受损的重度抑郁症、精神病患者，写给万念俱灰，病急乱投医的患者家属们！
这是我在大年初一写的一篇关于“心理学报国”的文章，《一个“心理学者”脑海中的未来中国30年：“爱的事业”大有可为！》，我为我自己余下人生的48年做出了规划，写下了慷慨誓言：
“我愿意全面放弃功利主义价值观，全心全意投身于心理学、精神分析、应用心理学与社会工作的交叉学科的理论与实践的开创性工作，刻苦学习国内外前沿知识，全面发挥潜能天赋，成为一名高级心理治疗师和高级社工，高度专注，披荆斩棘，永不停止创新。以智者先贤为楷模，甘愿贫穷，甘愿为增进人民福祉受百般苦、遭千般罪，并带领一批年轻人，匡扶正义，仁者爱人，为千千万万社会弱势群体提供心理援助服务，科学策划、积极推动中国的心理援助体系建设，为中国慈善事业、社会福利事业、公益心理咨询与治疗事业奋斗余生！
心理学报国的誓言
我是真心要把公益坚持下去。在没有完成1万小时的学习之前，我不收患者一分钱！即使是一万小时之后，我也只拿机构发给我的适合的工资！没有成立国家认可的慈善机构之前，不接受任何名义的捐赠，公私分明！这是底线！我要对自己说一万遍！底线不能碰！底线不能碰！底线不能碰！底线不能碰！底线不能碰！
这几天，我感到了前所未有的压力，因为：
像我这样坚持职业伦理、道德底线和专业价值观的心理学人真的太少太少了！
抑郁症患者越来越多了！病急乱投医的患者家属越来越多了！
真正品德兼优、技术过硬的心理治疗师，成长得太慢太慢了！
国家对弱势群体的心理干预的投入资金和基础设施真的太少太少了！
未满时限培训，未取得专业资质，匆忙从业的民间治疗师真的太急太急了！
昨天到今天，我一直在和一位“正能量治疗抑郁症”的“民间心理治疗师”在沟通如何科学助人。一开始，我对他的量子物理和正负能量理论还是比较认可，他的理论虽然不是他的原创，30年前就有西方学者提出过的吸引力法则，但是因为和我以前介绍的超心理学和念力金字塔有相通之处，我表达了理解和支持。但是今天，我又站出来反对了他！因为他违规收费，对患者操纵！我与这位满脑子正能量的有过所谓濒死体验的民间疗愈师在沟通中产生了巨大的分歧。主要是来源于价值观和生活态度！这位疗愈师虽然没有给自己的方法命名，但是其实并不新鲜！其实和正念疗法比较相近，甚至比正念疗法更偏激。
何谓正念疗法？什么是正能量？正能量治疗抑郁症到底是好是坏？你可能听说过“正念”（mindfulness）这个词，它无处不在，来自佛教书籍，如今正念成为了西方主流文化中的一部分。有心理学研究者做过正念的研究，正念或能帮助人们解决一些心理问题，比如焦虑、抑郁和压力等，但研究者目前并不清楚人们需要哪种类型的正念或冥想来应对问题。正念包括了正能量，正能量却不是正念！正念主要指的就是专注于当下，而正能量很可能是一种盲目的情绪激起，而非专注当下。对于大部分抑郁症患者最急需的不是让别人输送正能量给他，而是他自己发自内心地放松和静养！即使这个患者，不擅长自己做决定，作为心理治疗师，也需要有耐心去引导他自己做决定！而不是操纵他们的意识，灌输正能量给他们！
对充当了心理咨询师（治疗师）的心理分析师和心理教练者的忠告：
警惕正能量疗愈师的精神控制
首先：正能量治疗抑郁症，理论是否正确有待商榷！正能量、能量、正念都没有明确的定义！民间治疗师对抑郁症的鉴别没有经验！抑郁症很可能和双相情感障碍、躁郁症、偏执人格障碍、自闭症、癔症等混淆，产生误诊。没有诊断是不是抑郁症，光考正能量能治疗吗？就好比，你连罗马在哪里都不知道，一味踩油门能到罗马吗？并非所有的抑郁症患者都是能量缺乏所致！
濒死体验的疗愈师，有神秘力量或是说是灵魂护体，他的个人疗愈的经验不能迁移到所有的案例！他濒死后获得的超能力，你并不能获得！难道你想要去濒死一次？台湾和国外都有濒死体验者活过来之后癌细胞消失的案例，不能用科学解释，你难道为了治疗抑郁症，也想濒死一次吗？
其次：民间心理治疗师的人格特质不符合，自我培训时间不够！往往正念疗法，正能量疗法的疗愈师，不是真正的温暖、接纳、真诚的治疗师，而是具有多面人格的行为教练和精神控制专家。
我昨天一直在想，为什么那么多的富有正能量的心理疗愈师会对控制他人的思想和精神如此热衷？原来他们大多数都是我在之前《先知先觉性格心理学》重篇幅介绍的心理学无师自通者INTJ，智商最高的伪装者——军师型人格！他们其实是一个矛盾体，大多有自卑受压迫的童年，在非民主的家庭环境中长大。个人成就欲望动机很强，擅长成就规划，对社会和人群有严格的等级划分！一心追求往上爬，不愿意做社会的润滑剂和后勤部队！而心理治疗师就是后勤！他们不愿意做后勤！不愿意全心全意为人民服务！我们会伪装，最终他们是要成就一方霸业的。心理治疗师，怎么能成为一个野心家！
INTJ有多重人格面具，道德感层次比较低，常常为了达到目的而采取伤害他人的行为。INTJ应该多一些人性的修炼，少一点目标的坚持。什么东西都学一点，觉得对当下没有用，就放一边！他们应该多一些不为什么的坚持，少一些功利主义的追求！静下来学习知识，不管是眼前是有用还是没用！先学完规定时限，再来反驳他人和在心理行业从业！过程中让INFP的治疗师帮他们回溯童年，化解焦虑和仇恨，让他们的心变得不要那么硬。
INTJ最要命的维度就是最后一个维度J，分数越高，越适合部队生活，越适合做教练、军师和将军，他们会伪装成博爱者INFJ和治疗师INFP或者教育者ENFJ，获得他人信任之后，实现他对别人的精神操纵！在心理治疗领域，出现这样的行为，发现一个，开除一个！因为现代社会追求自由和民主，每个人都有发言权，每个人都是人格独立，绝不允许在心理治疗领域存在精神控制和操纵他人的行为。哪怕是偶尔不得已有操纵行为，也需要治疗师在协会组织中做出书面检讨才能继续从业！
而心理治疗师需要的重要特质恰恰是他的反面——P知觉！知觉是通过感官感知他人的能力，允许各种可能性存在。包容接纳各种人，各种知识，非评判，能个别化对待患者，不强加个人意志，尊重他人个人独立性，哪怕是精神病患者也尊重他作为人的尊严，抑郁症患者更是被真正的治疗师INFP所尊重。如果把INFP称之为心理治疗师的话，INTJ最多只能算谈判专家和犯罪心理分析专家。你只是抑郁症患者，你还有自知力，你愿意被INTJ当成罪犯一样被精神控制吗？
INTJ适合做教练和战略策划者，不适合做心理治疗师
真正的心理治疗师INFP，是性格纯真的，像自闭症孩子一样，对坏的东西绝缘，对世界充满感激和美好！不需要切换人格，就可以本色出演！而INTJ需要酝酿和伪装！天生的心理治疗师INFP,活在理想世界里的博爱的学者，他是社会的润滑剂，他们甘愿做冷板凳，愿意吃青菜萝卜，愿意做社会的后勤！智商不是很高，但是道德感和价值观很强的完美主义者。是心理治疗师的不二选择！只是人群稀有，他们的成长速度赶不上社会需求速度！才给了许多INTJ的教练者在心理治疗领域有了可乘之机！
再则,民间心理治疗，没有统一的定价标准，不受物价局监管，网络心理咨询和治疗，更容易滋生对患者的行为操控和精神操控。如果民间治疗师，收取了超过医院心理咨询服务的标准的收费，就是不合理！患者以及家属一旦利益受损，没有地方投诉！只能吃哑巴亏！建议国家有关部门，开展对网络心理咨询的规范工作，超出咨询范围对严重心理疾病患者开展治疗的个人和机构，进行取缔和处罚。
最后，正能量治疗抑郁症很危险，尤其是重度抑郁症！可能会将诱发双相情感障碍的精神病、伴随躁狂、焦虑、惊恐等症状！正能量和正念不是一回事！正念和冥想也不是一回事，正能量是在意识层次，正念往往在潜意识！冥想是有意识的，也有潜意识层次，但并不是所有的正念都包含冥想，而且并不是所有的冥想都是以正念为基础的。仅仅正能量，无法深入患者潜意识，无法改变因为偏执型人格障碍导致的抑郁症！往往抑郁症患者转向躁狂，患者就会认为自己的抑郁症好了，其实，他可能患上了新的心理疾病叫：“双相情感障碍”！高度精神操纵欲望的治疗师，我们要警惕，他有可能伴随躁狂和多重人格障碍！治疗人格障碍导致的抑郁症，目前看来，只有新精神分析这一条路！多重人格障碍的人，同一个时间会在不同人格间切换。既坚定又柔软，既疯狂又低落！
关于多重人格障碍，参见我前几天的文章！
《你究竟是谁？为何喜怒无常？童年创伤导致多重人格分裂如何治疗？》
多重人格障碍——既喜欢操纵又表现出温暖的矛盾体
正能量训练，只适合在集体主义的公司里使用！意识层次的团队训练，比如大公司集体文化认同，团队协作、竞争意识训练、这样的公司崇拜鹰和狼，类似《狼图腾》那种忍耐力和抓住机遇的能力训练、敏感力训练等等。不适合在心理治疗领域，尤其是重度抑郁患者。不是说没有效果，会有效果，但是一旦操作不好，违背职业道德不说，还可能导致更严重的精神病！如果正能量训练的“升级版”——正念疗法，能运用催眠、静坐、芳香、冥想等治疗手段，或许能给抑郁症患者有一定缓解作用。正念能够帮助减压，但目前证据非常有限，还有人认为正念能够帮助改善情绪和注意力、养成更好地饮食习惯、改善睡眠、进行更好地体重控制，但这些并没有得到科学界完全的支持。科学界会说这是安慰剂效应。也就说，很可能你花了几万块钱买的正能量课程，有可能是安慰剂！
不仅正念所带来的益处的证据非常有限，而且正念和冥想或许也会带来一定的害处，其会引发精神病、狂躁、焦虑、惊恐等。有研究人员建议，正念和正能量并不适合每个人，尤其是遭受过多种严重心理健康问题，比如精神分离症或双相情感障碍的人群等。正念治疗况且如此，所谓的正能量训练的副作用可能就更严重了！我之前之所以支持这位正能量疗愈师的观点，是因为他和我喜欢的超心理学中心灵感应的量子缠绕理论是一样的。没想到，他把这个量子纠缠理论和吸引力法则硬生生搬运到了心理治疗，不加任何创见！不分对象！走一步算一步的工作作风，让我感到背后一凉！我必须写这篇文章，对这位民间正能量心理疗愈师的作法进行反驳！
我取消了对这位民间心理疗愈师的关注，删除了我之前对他的所有正面评价，我只愿意以一位超心理爱好者和佛学爱好者的名义对他继续保持观察。我不接受他的这套和后现代心理治疗理论相违背的所有观点，如果我所在心理学院的老师发现我支持他的言论，可能会对我进行处罚！因为现代心理治疗的方向就是后现代人本主义！行为主义心理操纵术，即使在监狱都已经废弃！只在心理学实验室还在进行，在社会运用方面，改革开放以后就一去不复返了！要说还有大面积的行为主义心理操纵术的蛛丝马迹，那就是在传销组织还存在！“正能量”等词语使用频率最高的地方：不在心理学院，也不在企业，而在传销机构！
正能量词语使用频率最高的地方：不在心理学院，也不在企业，而在传销机构
避免受到教练式的心理操纵术对我科学助人的心理学和社会工作学习生涯的干扰，我不得不取消和我价值观违背的所有天才和鬼才的关注！包括杜子建，包括这位INTJ正能量疗愈师！我个人是认可他们的聪明才智对社会有强大的推动作用，但是在心理治疗领域不行！如果这位很强操纵意味的疗愈师能改行做中医身体保健，我可以继续关注他，但是他做重度抑郁症治疗，我必须取消关注！因为他牢牢抓住了重度抑郁症想要快速康复的心理，对没有接受完整价值观训练，缺乏心理督导，缺乏国家有关部门监督的私人会所，很难保证，他不对患者进行心理操控！宁可错杀一个好人，也不可让价值观收到践踏！不可让重度抑郁症患者受到二次伤害！
宁可错杀一个好人，也不可让重度抑郁症患者受到二次伤害！
我会继续走我的严谨、科学、平等、民主、包容、接纳、尊重的心理社工和心理治疗的道路，不断在学习中完善自己的人格，丰富自己的学识。把自己学到的知识，分享给每个心理学爱好者和心理疾病患者。附加给自己一个工作，就是心理学打假，不让任何人，假借公益名义和心理学名义、心理社工名义、超心理学名义，行商业谋私之实！想要心理治疗和咨询领域赚钱，仅仅一张资格证书肯定不行，可以没有医学或心理相关专业硕士学历，但是一定要坚持读300本以上的书籍，满6000至10000小时的学习和500小时的督导！以及心理或社工行业内权威人士的推荐信！请各位患者尤其是重度抑郁症患者以及家属，一定不要急，最好的方法，就是通过专业人士的推荐，接受中国顶尖心理治疗师的治疗后，按照优秀的医生和优秀的治疗师对自己的病情和人格特点的诊断和分析，找合适的心理疗法的书籍和视频来自学。渐渐改变自己认知。读书吧！读4本书，《认知行为治疗》、《森田疗法》、《叙事疗法》、《静坐》。
不要接受任何封闭教练式的心理训练，谨防被心理操纵！接重度抑郁患者的治疗师本身是高风险人群，高风险意味高回报！国家不出面，他们不可能让你获得廉价治疗！
不要接受任何封闭教练式的心理训练，谨防被心理操纵！接重度抑郁患者的治疗师本身是高风险人群，高风险意味高回报！国家不出面，他们不可能让你获得廉价治疗！
不要接受任何封闭教练式的心理训练，谨防被心理操纵！接重度抑郁患者的治疗师本身是高风险人群，高风险意味高回报！国家不出面，他们不可能让你获得廉价治疗！
重度抑郁症患者，一旦深陷其中，不仅延误自身最后的康复的机会，一旦情况恶化，被骗钱财，可能会导致更大的心理风险！用正能量治疗重度抑郁症可诱发精神病、躁狂、焦虑、惊恐！不是开玩笑的！
轻度患者更不应该进入那个高度操控的组织！轻度抑郁症患者，通过读书、静坐、认知行为疗法就十几次会谈就可以疗愈！抑郁症患者，不应该听别人说，而是听自己说！识字的轻度抑郁症患者，读书吧！读4本书，《认知行为治疗》、《森田疗法》、《叙事疗法》、《静坐》，患有重度抑郁症的患者，可以去全国排名前十的三甲的精神病医院住院，等待病情控制以后，静下来读我说的这4本书！坚持用1年时间认认真真读懂、理解、并且在家人的帮助下自己实践！你一定可以康复7成以上！
我是心理社工，我要为新时代的心理社工代言！社工，是纯粹的利他主义者！他们永远不要患者一分钱，现在不会，将来也不会！将来我们的工资来源于政府财政和福利彩票收入。我希望我的这封信能让全天下的抑郁症患者读到！我希望有更多的本科读心理学和社工的大学生毕业后不要转行！继续投身于我们的心理社工事业，在不久的将来，每当有患者要自杀、要自残、需要经济帮助，需要生活照顾，需要一般心理支援的时候，都可以想到一句话：“有困难，找社工！” 社工，是城市精神文明的一个窗口，好的社工，就是一个好的心理咨询师，也是专业的心理治疗师、是你心灵的伙伴和朋友！他们践行社工价值观和核心社会主义价值观，他们活在自己理想的没有等级和差别的美好世界，因为不会收患者一分钱，所以不存在行为操纵！
心理社工：他们活在自己想象的理想的没有等级和差别的美好世界！是天生的治疗师！
心理社工，队伍在壮大，机构会增多！将来，心理社工的机构会像药店一样多！抑郁症患者，一定不要放弃自己！一般自学，一边等我们！只有社工、接受过硕士以上学历教育的心理治疗师和你们自己及家人能救你们！其他的正念疗法、正能量训练、超个人心理疗愈坊，效果会有一点，和高昂的收费比起来划不来！并且不持久！要相信，社工所代表的正规的国家队，不会放弃你们！只是学习时间过长，需要时间！我们相信每个人都能被治愈，每个被治愈的人，将来还能接受挑选参加到社工队伍，再来帮助更多的人！相信我们国家有足够的钱来帮助到每一个人！心理治疗一定能成为一个普惠的事业！
听云骞哥的话，静下来，读书，读完我说的4本书，我们再找其他途径，好不好？不要病急乱投医好不好？保管好你仅有的救命钱！不要去莫名其妙把钱捐给不相识的人！不要过分相信吸引力法则！吸引力法则既然超越了时间和空间，你的付出，想要回报，有可能在来世的某个时间和地点！对你此生的康复的帮助微乎其微！但是你的慷慨却饱了别人的腰包！
正能量疗愈坊——很可能是一场骗局！
如果你在深圳，上海、北京等大中城市，如果你遭受不幸，请你拿起你手中的电话，向城市社工机构寻求帮助吧！这是你作为公民的权利，你是中华人民共和国公民，你为国家的建设奉献过青春和才华，当你遭遇不幸的时候，国家不会抛弃你，人民不会忘记你！哪怕全世界都抛弃你，还有我们社工与你不离不弃！拥有婴儿般纯洁心灵的心理社会工作者所追求的精神事业，正处于星星之火的燎原之中，心理社工的春天已经到来。你在原地，不要走远，等着我们！看，天边的星星已经亮起了灯,会让每个流浪的孩子找到回家的路！把这首《星星点灯》送给每一个在黑暗中前行的勇敢的孩子！
星星点灯——照亮每一个孩子回家的路
郑智化《星星点灯》抬头的一片天是男儿的一片天曾经在满天的星光下做梦的少年不知道天多高不知道海多远却发誓要带着你远走到海角天边不负责任的誓言年少轻狂的我在黑暗中迷失才发现自己的脆弱看着你哭红的眼镜想着远离的家门满天的星星请为我点盏希望的灯火星星点灯照亮我的家门让迷失的孩子找到来时的路星星点灯照亮我的前程用一点光温暖孩子的心(music)现在的一片天是肮脏的一片天星星在文明的天空里再也看不见天其实并不高海其实也不远人心其实比天高比海更遥远学会骗人的谎言追逐名利的我在现实中迷失才发现自己的脆弱看着你含泪的离去想着茫茫的前程远方的星星请为我点盏希望的灯火星星点灯照亮我的家门让迷失的孩子找到来时的路星星点灯照亮我的前程用一点光温暖孩子的心多年以后一场大雨惊醒沉睡的我突然之间都市的霓虹都不再闪烁天边有颗模糊的星光偷偷探出了头是你的眼神依旧在远方为我在守候星星点灯照亮我的家门让迷失的孩子找到来时的路星星点灯照亮我的前程用一点光温暖孩子的心
