图解:孕三十一周至四十周,孕妈妈准备等待‘天使宝宝’的到来

文 / 好孕妈妈团
2017-08-31 14:29
孕三十一周

孕妈咪的变化

随着胎儿的增大,他在子宫内的活动空间越来越小了,胎动也有所减少。这时你会感到呼吸越发的困难,喘不上气来;乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深,有些孕妈咪身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。

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孕三十一周

孕三十二周

孕妈妈的变化

32周的时候你会发现胎儿的胎动越来越少了,动作减弱了,只要符合规律就问题不大。因为胎儿越来越大,他活动的空间在减少,手脚不能自由地伸展了。

本周孕妈妈的体重增加了1.3~1.8公斤,现在胎儿的生长发育相当快,他正在为出生做最后的冲刺。

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孕三十二周

孕三十三周

孕妈妈的变化

你这时体重大约以每周0.5千克的速度增长,增加的重量几乎有一半是长在了胎儿身上。通过B超,妈妈已能分辨出宝宝的小膝盖、小脚和胳膊肘了。

你手指、手腕和手臂可能会感觉到有些疼痛,甚至麻木,这些症状通常出现在夜晚或早晨刚醒来时。

你还会感到尿意频繁,骨盆和耻骨联合处酸疼不适,腰痛加重。这些现象标志着胎儿在逐渐下降,压迫膀胱,全身的关节和韧带逐渐松驰,是在为分娩做身体上的准备。

这一时期,孕妈妈不规则宫缩的次数开始增多,腹部经常阵发性地变硬变紧。同时孕妈妈也会注意到一些有节奏的轻微的碰撞,那是宝宝在打嗝哦!

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孕三十三周

孕三十四周

孕妈妈的变化

34周的时候医生会对胎位特别的关注,因为胎位正确与否关系到孕妈妈能否正常分娩。胎位如果是臀位(臀部朝下),就是胎位不正,要在医生的帮助下进行纠正,以便顺利生产。

如果孕妈妈是初产妇,那么这时胎儿大多已降临骨盆,紧压在子宫颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些,有的产妇直到分娩前胎儿才会入盆。

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孕三十四周

孕三十五周

孕妈妈的变化

由于宝宝逐渐长大,你可能会出现腰背疼痛和腿部肌肉痉挛的症状,行动变得更为艰难。有时,你还会感到身体沉重,轻微的子宫收缩,阴道分泌物增多,小便次数变多,甚至出现便秘。经常出现心慌、气短或呼吸困难。

面对这种情况最好的办法是看到它有趣的一面:小宝宝越来越可爱了,随着子宫壁和腹壁变得越来越薄,你可以在胎儿活动时看到宝宝手脚、肘部在腹部突显的样子,想想它在你肚子里的小模样,你一定会觉得幸福远胜于困难。

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孕三十五周

孕三十六周

孕妈妈的变化

现在的你可能不像以前那么容易饿了,会感到下腹部坠胀,这是因为宝宝的继续增长和他对你内脏的挤压。少食多餐会让你感觉好受些。

前一阵子的呼吸困难和胃部不适等症状在本阶段开始缓解,但是随着体重的增加,睡眠质量有所下降,行动也越来越不方便,因此要注意小心活动,避免长期站立等。有的孕妈妈甚至会经常有宝宝要出来的感觉,还有的孕妈妈常感觉到尿意,这些都是正常现象,不必担心。

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孕三十六周

孕三十七周

孕妈妈的变化

孕妈妈的体重增加了约有11.5~15千克,本周你可以试着用手轻轻地抚摸腹部,看是否能摸到宝宝的头部、臀部和背部,这种体验是非常有趣的。

本周过后,妈妈可能会有“现血”的现象 ,此种出血是一种正常的现象,是子宫颈为分娩作准备而扩大,表示接近分娩的开始,不须太过担心。现在羊水体积有所减少,宫缩频率继续增加。

即子宫颈变软及变薄后,粘液栓塞会和血液混合流出阴道,谓之现血。

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孕三十七周

孕三十八周

孕妈妈的变化

孕妈妈可能又开始经历腿部水肿,这是怀孕必经之路,尤其是在末期。如果出现手、脸水肿或是突发的严重的脚部、脚踝水肿,这很可能是患上妊娠高血压综合症,还是要尽快咨询医师。

另外,由于宝宝进入骨盆,膀胱受到挤压,你不得不增加去卫生间的次数。此时千万不可以因为行动不便就憋尿,这样容易造成尿道感染。

也不要因为“尿频”而不敢喝水,你的身体需要大量的液体来维持胎儿的生长发育。

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孕三十八周

孕三十九周

孕妈妈的变化

从本周开始,子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间,在这几周中身体会越来越感到沉重,因此要注意小心活动,避免长期站立,洗澡的时候避免滑倒等。好好休息,密切注意自己身体的变化,随时做好临产的准备。

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孕三十九周

孕四十周

孕妈妈的变化

这一周孕妈妈的宫高增加到30~34厘米,胎儿位置向下降,腹部凸出部分有稍减的感觉,同时胃及心脏的压迫感减轻。但胎儿下降后,膀胱及直肠的压迫感却增强,腰疼、脚跟疼等不适症状会比较明显;有的孕妈妈会出现下腹部轻微胀痛,常在夜间出现,清晨消失,或上腹部较前舒适,但又发生尿频,或阴道分泌物中有少量血液(见红),都预示孕妈妈不久将要临产。

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孕四十周