夏季癌症患者如何舒适养生

夏季癌症患者饮食应注意“三清”原则：一要清凉，二要清淡，三要清补。专家建议：肿瘤患者可选各种蔬菜瓜果;膳食中的菜类要以素淡为主，烹调以清蒸、清炖、清炒、凉拌为宜;以植物蛋白含量丰富的豆制品，脂肪含量低的肉类、家禽为主，不宜食热性油腻食物，避免热燥伤身。

提防中暑。人们一般认为，多晒太阳对病人会有好处，但是夏天则恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高，癌症病人要多在树荫下纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留，还要减少烦躁不安，保持心情愉快。另外，洗澡时，无论盆浴、淋浴，水温都不宜高，而蒸桑拿、泡温泉就更不适合癌症病人了。

人们在夏季经常会中暑，癌症病人尤其需要提防。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。用空调时，室内外温度建议相差5摄氏度左右，连续使用8小时后室内必须通风。癌症病人居住的屋子如果比较狭小，使用空调时最好能半开房门。

有些癌症病人喜欢出门运动，但高温酷暑，需注意不要出太多汗，避免耗气伤阴，可在晚上适当活动，平时上午10点到下午3点尽量少出门活动。

夏季天气炎热难耐，人容易情绪烦躁，肿瘤患者由于自己的病情和治疗中副作用，情绪波动会更加强烈，创造一个舒适、整洁的环境，保持良好的心态尤为重要，在这方面，亲友特别需要给予帮助。

夏季，大量的出汗使人丢失更多的水分、氯化钠、钾和镁。据测定，100毫升汗液中，含氯化钠350-400毫克，钾14-24毫克，镁0.14-4.5毫克。夏季应注意水、电解质平衡，每日饮水应在1500毫升以上;每日增加1-2克食盐的摄入;多喝绿茶、淡盐开水和果汁等;选用含镁丰富的食物如豆腐等。有胸腹积水，膀胱、肾或胃部患有肿瘤的患者要特别注意，补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。

警惕感染。高温是细菌繁殖和生长的好时机，而肿瘤患者身体虚弱、消耗大，特别是住院和经常需要往返医院治疗的，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。建议注意个人卫生，经常洗澡或擦身体，长期卧床的患者更应如此。另外，食物要干净卫生，以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。

高血压、高血脂、心脏功能有问题的肿瘤患者要提高免疫力。正是由于夏季出汗多，有这些问题的肿瘤患者，容易血栓或血压不稳定。但专用的降压、降脂和心血管药物因其存在的副作用可能对肿瘤治疗不利，切忌盲目服用，服用任何药物都应遵医嘱。也可用一些能提高身体免疫力的药物。

在此非常时期，选择抗肿瘤药物，应认准“国药准字”，特别应选择毒副作用小、抗癌效果显著的中药。能帮助肿瘤患者安全度过夏季“高危”期。

肿瘤患者(特别是住院和经常需要往返医院治疗的)，易发生相关并发症，应加强注意家庭护理防止并发症，同时夏天慎防传染病和食物中毒，严重的腹泻会使病情失去控制。保持良好的环境卫生和个人卫生，皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥疮和溃烂。

肿瘤患者本来就容易睡眠不良，夏季更是成问题，切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物。精神放松，保持适度的运动和阅读，可以有效改善睡眠。