怎样判断一个人是否健康?其标准有哪些?

文 / 喵喵喵喵星人
2017-09-27 20:33

世界卫生组织给健康提出了十条标推:

1、有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。

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2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事务的巨细。

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3、善于休息,睡眠良好。

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4、应变力强,能适应环境的各种变化。

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5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

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6、体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调。

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7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。

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8、牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。

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9、头发有光泽,无头皮屑。

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10、肌肉、皮肤有弹性,走路感到轻松。

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还有要注意心理健康