癌症患者如何度过夏天！

作者：秦旭东

癌症病人因为其特殊体质，在每个季节都要特别注意健康护理，尤其是温度颇高的盛夏时节，更是要注意自身的保养。

癌症病人夏季注意事项

一、关注身体温度

夏季炎热的天气容易造成人体气血运行变快，新陈代谢加速，细胞分裂骤增，从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。因此，夏天一定要注意低温养生，即要谨记静养生及慢养生。静养生主要指心静，心静自然凉；慢养生是要癌症病人掌握好日常生活快慢节奏的合理安排，以降低肿瘤细胞的生长速度。

很多人都认为，多晒太阳对病人会有好处，但是夏天则恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高，癌症病人要多在树荫下纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留，还要减少烦躁不安，保持心情愉快。另外，洗澡时，无论盆浴、淋浴，水温都不宜高，而蒸桑拿、泡温泉就更不适合癌症病人了。

中暑是肿瘤患者病情恶化的催化剂。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。此时，寻求空调的帮助虽然是一个不错的选择，但是，在使用时也要特别注意，应该一切顺其自然。室内外温度建议保持在相差５摄氏度的水平，连续使用８小时后必须进行通风。癌症病人居住的屋子如果比较狭小，使用空调时最好能半开房门。

二、多喝水补充电解质

夏季人体易出汗，大量出汗使人丢失更多的水分和电解质，而癌症病人发生脱水的几率相对更高一些，即使是在空调房中，也会出现脱水。

癌症患者夏季每天喝水最好在1500毫升以上，每日增加1-2克食盐的摄入；多喝绿茶、淡盐开水和果汁等；选用含镁丰富的食物，如豆腐。

有胸腹积水，膀胱、肾或胃部患有肿瘤的患者要特别注意，补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。

三、增加营养

夏季气温高，人体基础代谢变快，营养物质的消耗会增加，加之食欲不振引起摄入量减少，容易引起蛋白质和微量营养素（如维生素Ｂ、维生素Ｃ和锌等）的缺乏，饮食中应注意营养的补充。

手术后、正在进行放疗和化疗的病人，应按照正常的饮食原则尽量予以补充，副作用强烈或者食欲不振的患者应使用肿瘤患者专用营养品，以保证营养，不能因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食。

四、注意卫生，警惕感染

高温是细菌繁殖和生长的好时机，而肿瘤患者身体虚弱、消耗大，特别是住院和经常需要往返医院治疗的，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。建议注意个人卫生，长期卧床的患者更应如此。

要多吃夏天生长的天然抗癌食物，如猴头菇、丝瓜、莴苣等，这些食物具有抑制癌细胞的功效；另外，要多吃“苦”菜，如苦瓜等。

食物要干净卫生，少食辛辣，过于油腻的温热食品，应尽量避免煎、炸、烤的食物。消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意，以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。

五、提高免疫力

高血压、高血脂、心脏功能有问题的肿瘤患者要提高免疫力。由于夏季出汗多，有以上问题的肿瘤患者容易血栓或血压不稳定。

但专用的降压、降脂和心血管药物因其存在的副作用可能对肿瘤治疗不利，切忌盲目服用，服用任何药物都应遵医嘱。

对于不同癌肿患者，也有一些不同的生活起居注意事项：

肺癌患者小心别感冒：

感冒以后，病人的呼吸系统会受到感染，容易引发咳嗽，万一肺部感染以后还容易引发肺积水，同时也会影响肿瘤治疗用药。

胃肠癌患者化疗别贪凉：

很多人为消暑或多或少吃些冷食，但是这对于胃、肠癌患者而言，是绝对禁止的。因为在消化系统肿瘤化疗方案中，某些药物会要求患者在日常饮食中有所注意，比如奥沙利铂。该药有独特的遇冷后神经毒性。夏天整体气温很高，所以患者需要注意的是避免空调冷风对着吹，避免到冰箱冰柜里拿东西，避免直接吃从冰箱中取出的食物。无论在化疗期间还是化疗后，均需要避免接触冷刺激，以免出现手脚麻木等神经毒性。此外，还需要注意饮食卫生。化疗期间，也常用到伊立替康和氟尿嘧啶。这两者化疗药物的不良反应均有腹泻，不过会有相应的处理方式。但若夏天进食不太干净的食物，导致胃肠炎引起腹泻。药物性腹泻和感染性腹泻叠加，会引起不良后果。

乳腺癌患者避免长时间走路：

很多病人手术康复之后，希望能够加强运动。普通老百姓晚上散步是一个很主要的锻炼，但是对于乳腺癌术后的病人就不合适。

对于乳腺癌患者，在乳腺癌根治术后，手臂水肿较为常见。手臂水肿其实是一种淋巴水肿，这是由于一些乳腺癌患者要进行腋窝清扫，切除了一些淋巴组织，使得淋巴液回流的“通路”受阻而积聚于皮下组织中。而散步的时候胳膊是下垂的，在重力的作用下会加重淋巴回流不畅的问题。

随着保乳保腋窝的病人越来越多，水肿并不是一个很大的问题。只要很好的注意患侧上肢的保护，这个问题是可以避免的。专家建议在步行锻炼时，可以走一段时间停下来休息片刻，散步半个小时回来要躺半个小时。总之上肢要注意保护，这一点是特别要跟患者强调的。

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