鼻炎老发作，鼻塞、鼻痒鼻干，试试1茶1汤，鼻子一路畅通

鼻炎的高发期不仅是春天和冬天。夏天经常在空调房和室外切换，很容易导致鼻炎发作。因为空调房气温较低、空气干燥，很容易导致鼻粘膜的免疫力降低，鼻炎干也容易让细菌入侵，鼻炎就很容易发作。

不管是急性鼻炎还是慢性鼻炎，主要的特点都是鼻塞、流鼻涕、鼻痒鼻干等等，还有一个很重要的一点：容易复发、难治疗。因此很多人经过多次治疗没有好转之后都放弃了，这样很容易鼻炎转变成慢性鼻炎。

鼻炎一定要治，虽然目前不能治愈，但是可以治好、缓解、减少复发。鼻炎不治疗会对人的影响很大，首先就是鼻子不通气、呼吸苦难，还会导致嗅觉下降、咳嗽多痰、流鼻血、记忆力下降、失眠等等，甚至严重的还会引起肺气肿、哮喘、鼻咽癌等。

1、环境导致鼻炎发作

灰尘、烟尘、粉、化学物质多的环境，鼻粘膜会收到刺激而损伤，出现过敏性鼻炎。

2、生活习惯导致鼻炎发作

刺激性的食物、经常拔鼻毛、抠鼻子等等都会导致鼻炎发作。

3、感染病毒导致鼻炎发作

据不完全统计，有超过100种病毒会导致鼻炎和鼻炎发作。

4、遗传导致鼻炎发作

有变态反应家族史者，更容易患上鼻炎和引起鼻炎长期反复发作。

鼻炎目前没有办法治愈，但是可以用个很多种方法来缓解和避免发作。常见的方法是清洗鼻腔保持鼻腔清洁无细菌。除了生活方面，饮食也能预防鼻炎发作。给大家介绍两种食物都是能够预防鼻炎发作，一种是茶、一种是汤。

1、白芷生姜茶

这个配方比较传统，现在很多中医也还在用。它主要是运用多种味道辛凉、具有通气效果的中草药煮成，达到通鼻、抑菌的作用来避免发作。

做法：白芷、生姜、甘草、薄荷、藿香各5克，全部材料一起水煮半小时即可，先用来熏鼻子3分钟再饮用，每次2~3次。

白芷生姜茶可以自己煮，每种材料都是比较容易找得到的。怕麻烦的也可以直接选成品茶包，最好是袋泡茶，开水泡几分钟就好了，吸收也比煮的更好。

• 白芷：主治风寒感冒、头痛、鼻炎
• 生姜：具有抑菌、抗炎、发热的作用
• 甘草：清热解毒、抗炎抑菌，缓解过敏
• 薄荷：辛凉通气、疏散风热、清利头目、利咽透疹
• 藿香：温中祛寒，保护鼻粘膜不受刺激

2、椰子鸡肉汤

做法：截肢200毫升、鸡肉200克、黑枣10颗、枸杞1把，全部洗干净切块之后加入水中煮，煮水之后放入一些调味品即可。

功效：健脾滋阴、益气通窍，适合鼻炎、鼻涕多、头晕、大便稀软的人群。

注：鼻炎的形成过程比较就，想要调理好的也不可能几天时间就能缓解，坚持起码1个月以上的时间，鼻粘膜的免疫力才会大大提升。