慢性萎缩性胃炎，如何防止癌变？

慢性萎缩性胃炎是在中老年人中检出率很高的常见病；由于和胃癌关系密切，被称为癌前病变。

因此注意日常的保养非常重要。

主要注意两个方面，一个是饮食作息习惯，一个是定期复查胃镜。

1、在饮食方面

少吃腌渍、油腻、高脂肪饮食及加工肉类食品，多吃新鲜蔬果、全谷物；

在烹调上要细软易消化、低盐、清淡，一日三餐要定时定量，不要吃得太饱；

不要随便吃药，尤其是来历不明的保健品，以及一些容易伤胃的西药，比如止疼药、激素类、抗生素等。

2、适当锻炼，保持愉快心情，保证足够睡眠

心情不好、压力大、睡眠差，会加重病情进展；缺乏运动会加重症状。

3、定期复查胃镜

一般的萎缩性胃炎癌变几率很低，不必要过于担心，只需要根据上次胃镜的病理结果，定期复查即可。

因为大部分由萎缩性胃炎发展而来的胃癌，叫做肠型胃癌，在胃镜下很容易发现，早期可以不需要开刀，胃镜下就可以彻底治愈。

单纯的萎缩性胃炎、轻中度肠化，1-2年复查一次；

轻度不典型增生，中度肠化，一年一次；

中度不典型增生、重度肠化，每半年一次；

重度不典型增生，立即内镜下切除病变粘膜。