91岁院士的“防癌处方”公开，60年癌症，的确有点成效！

年后很多人都开始忙碌的工作生活，而伴随着的是春季的到来，春天是个万物复苏、春意盎然的季节，也是很多人喜欢但是又得注意的季节。春季一般多发“感冒”、“咳嗽”、“肠胃不通”等症状，再者因为细菌的滋生，有些人群甚至出现不同的不适感以及病状。而无论哪种，对于身体都是不小的损害，而这时候我们自身便要做好及时应对的准备，很多人往往丝毫不在乎，认为身体健康随遇而安，殊不知生活中的很多习惯以及方式都潜移默化地影响着身体健康，而我们自身不能忽视，要养成好的生活习惯以及方式，而平常也要多注重养生，不能忽视其带来的帮助。

说人们谈癌色变，可能一点都不算夸张。如果一个家庭当中，有人患上了癌症，那么不管是经济方面，还是精气神方面，一大家子都将受到很大的影响。

为什么会这样？还是因为癌症往往难以治愈，并且治疗费用吓人，同时还不一定能够治好、死亡率还非常高。

正是因为这样，从医生角度来看，与其等真正患上癌症，然后想着怎么抗癌，不如平时认真的去防癌。这不，91岁的肿瘤科院士孙燕，分享了自己的“防癌处方”给大家，咱们一起来看看，这位研究了癌症60年的老人，是如何防癌的吧！

宁饿不撑

孙院士认为，一个人宁愿饿着，也不要吃撑了。瘦子，也要比胖子来的好得多。一个人若是比较胖，各种疾病往往会接踵而至，这其中就包括了众多癌症，比如什么宫颈癌、胃癌、肠癌等等。

当然，对一些热爱美食的人来说，想要减肥或者说想要拒绝美食，不是一件简单的事情。那么，孙院士是如何做的呢？他在饭桌上，吃到了7、8分饱，就会立刻离开饭桌，既不去看美食，也不在饭桌上和人聊天，生怕自己受不了美食诱惑，又往嘴里夹菜。

坚持体检

从孙院士的角度来看，他认为坚持体检对中老年人来说，非常的重要。这不仅仅是防癌的手段，更是预防大多中老年疾病的常规和有效手段。孙院士表示，体检不是偶尔一次就行的，而是应该坚持一年一次，有条件的甚至可以一年2-3次。

之所以这么说，是因为有的身体问题，不是偶尔一次体检就能够查出来的。举个最简单的例子，早期的肺癌，往往隐蔽性比较高，可能一次甚至是两次体检，都不一定能够查得出来，但体检次数多了，这种概率就会大大降低。

癌前病变要控制好

什么是癌前病变？大家要明白，癌症不是一下子就出现的，它是有一个发展过程的，先是癌前病变，然后是原位癌，紧接着才是浸润癌，也就是大家俗称的癌症。

所以，只要在癌前病变阶段，将这些问题给扼杀掉。那么，患癌的风险自然就无限缩小了。那么，常见的癌前病变有哪些呢？比如，结肠多发性息肉、交界痣、慢性萎缩性胃炎、子宫颈慢性炎症等等。这些，其实都属于癌前病变。也就是说，这些问题如果不及时解决，是有可能演变成癌症的。

所以，想要不得癌，就应该控制好癌前病变问题。

针对所讲解的方式，相信大家都有了个了解，而无论是养生知识，还是养生技巧，亦或者是养生做法等，每种都有其独特的养生功效，对于我们身体的舒筋活络、营养的补充、疾病的预防等都有很好的帮助，而自身在日常生活能够得到很好的调养，自然也能去花时间工作、学习，当然也能去钻研养生，保障自身的身体健康。在此，跟大家的分享就到此为止了，可能有的人还有很多疑惑得不到解决，可以多分析、多研究、多讨论，为自己的健康不吝啬，注重养生注重生活的点点滴滴。