广为流传的降压偏方真有那么神奇吗？
血压升高是靶向药物治疗过程中常见的副作用之一，尤其是服用抗血管生成类靶向药时，发生率约为15％～28％。高血压可发生在治疗过程的任何时间，一般多见于治疗后3～4周。
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不少高血压患者觉得自己症状不明显，再加上担心降压药的副作用，所以就自作主张不吃药，喜欢去找一些偏方来食疗。
其实这种做法非常危险，高血压的危害不在于那些让你不舒服的症状，而是在不知不觉中对重要器官和全身血管的损害，这些损害日渐严重时，很容易发生心梗、中风等非常危险的并发症。
高血压饮食，很多人都知道控盐、补钙、减肥、多吃蔬菜等等。除此以外，广为流传的降压偏方也是数不胜数，那么，这些偏方真的能降低血压吗？
红酒泡洋葱
洋葱能够降血压，因为里面含有一种叫前列腺素A的物质。这种物质能够扩张血管，把血液的黏度降低，从而有降血脂、降血压的功效，并且能增加冠状动脉的血流量，也可以间接性的预防血栓。洋葱含有丰富的钾元素和叶酸等微量元素，对人体都是有好处的，可以刺激食欲，帮助消化，防止便秘。
但是不能指望洋葱降压，除非是拿洋葱当饭吃，否则其中的活性成分根本没办法达到有效剂量（即使当饭吃，饮食结构也不合理，有高血压的人切勿尝试）。
不知从什么时候开始，红酒不再是传统意义的酒精饮品，而是养生保健品，很多人都认为喝红酒，对我们的心脑血管健康非常有利能够起到降血压的作用。
红酒当中含有一种特殊的物质叫做白藜芦醇，它对人体能够起到预防心脏血管疾病以及抗氧化的作用，还能保护我们的肝脏健康，对于调节人体的免疫能力、提高抗病能力都有非常好的作用。
研究发现，白藜芦醇的确有降血脂、软化血管的作用，但需要有一个前提，那就是要摄入一定的量。然而，红酒中所含的白藜芦醇其实并不多，通常只有0.5-10mg/L，想要达到起效的用量，那恐怕要把红酒当水喝才行了。
而且尽管红酒含有白藜芦醇，同样也含有对身体危害更大的酒精，红酒中的酒精含量通常在12%～15%，而这些酒精对高血压患者的影响不可忽视。
因此，红酒泡洋葱除了没有实际的降压效果，还可能会带来一些食品安全问题。如果在泡制过程中被有害菌给侵入，可能还会有食物中毒的风险。
醋泡花生、黑豆
醋泡花生、黑豆有一段时间简直是风靡整个朋友圈，降压效果更是传的神乎其神。
民间一直流传着一种说法，就是醋能软化血管，临床医学认为血管硬化是由年龄、高血压、高血脂等综合因素引起的，醋本身虽然含有许多营养成分，可以起一定的扩张血管、降低血压的作用，但是，要使硬化的血管软化，是夸大其词。而且，长期大量食用醋对胃有比较大的刺激，可引起胃酸分泌过多，甚至会灼伤食道和胃粘膜。
黑豆、芸豆、扁豆、红小豆等杂豆类中钾的含量十分丰富，钾可以促进体内钠元素的排出，如果能保证饮食中有足够的豆类，确实对血压控制有好处。
花生中含有大量的油脂，吃一斤花生相当于喝了半斤的油脂，如果食用花生过量，不仅不会有降压的效果，可能还会患上高血脂。
因此，醋泡花生、黑豆可以当成健康的凉菜、零食食用，但是想要他们起到一定的降压效果，还是不要抱有太多希望。
玉米须煮水
玉米须煮水，近年来在养生界可谓是不可多得的方子。首先价格低廉，食材在农村随处可得，再则听说有降压、降糖的功效，这么多的好处，怎么不为之疯狂？
玉米须确实是一味有名的中药材，它的药理及保健功能也得到了各方面的证实，但是不是就说明它对于降血压确实有效呢？
玉米须在中医上来说具有利尿、利胆的作用，在高血压的发病机制里，其中有一项就是钠水潴留，中医讲就是有湿热存在。玉米须如果是泡水喝，它真正起到的利尿作用对高血压是有好处的。
平时有一些水肿的患者也可以适当的喝一些玉米须水，有利于消肿。至于高血压患者，在遵医嘱服用降压药的前提下，适当的喝一些玉米须水，对血压也是有一定帮助的。
当然也不能迷信玉米须的功效，甚至是只服用玉米须水而放弃了降压药，这种做法就不可取了。
温馨提示
以上三种降压偏方，如果是作为高血压人群日常饮食中的食物来食用，那是没有问题的，但是想要依靠这些偏方来达到降压的效果，那就有些强人所难了。治疗疾病或者调理身体，请到正规医院咨询专业医师，只有对症下药，具体问题具体分析，才能有良好的疗效，才会让问题得到有效的解决。
【重要提示】本公号【家属说】文章信息仅供参考，具体治疗谨遵医嘱！