乳腺癌取代肺癌成为第一大癌症 专家：女性朋友这样保护乳房

近日，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)发布的最新数据显示，女性乳腺癌超越肺癌，成为诊断数量最多的癌症。

乳房作为女性的第二性征，是非常重要的部位。随着生活水平的提高、节奏的加快及各方面压力的增多，乳房疾病的发病也在增多，特别是乳腺癌的发病在逐渐增多且年轻化。

女性朋友该怎样保护乳房，远离乳腺癌？

乳腺癌首次登上全球确诊量榜首

我国乳腺癌的发病年龄较西方年轻，大多数乳腺癌患者集中在40~50这个年龄段，而这个年龄的女性在每个家庭中承担上有老下有小的双重责任及压力，一旦患上乳腺癌如果不早期发现及治疗，就会治疗效果不好甚至危及生命，对每个家庭的打击都是毁灭性的。

乳腺癌让女性闻之色变，然而，乳腺癌相对于机体的其他内脏器官的肿瘤来说，由于乳房是浅表器官，容易早期发现早期治疗，早期肿瘤是可以达到根治的。所以提倡“三早”，早发现、早诊断、早治疗，而三早的关键是定期的体格检查。

这些因素易导致乳腺癌

乳腺癌的病因尚未完全清楚，导致乳腺癌人数不断增加的原因可能和以下几点有关：

·遗传因素：一级亲属中有乳腺癌病史者，发病危险性是普通人的2—3倍。

·初潮与绝经：初潮早与绝经晚的状况在乳腺癌患者身上多发。

·晚婚与不育：一般来说，35岁以后未结婚或是不育的女性，更可能中乳腺癌的招。

·生活方式不健康：过量抽烟、喝酒，或经常熬夜，睡眠质量低下，这些因素都可能影响身体，从而导致乳房腺体细胞发生基因突变，最终发展为乳腺癌。

·压力大、肥胖：很多女性在职场、生活中扮演着“女强人”的角色，长期加班熬夜、三餐靠外卖，作息不规律等因素导致内分泌失调及免疫力低下，增加了乳腺癌发病的风险。

·化学物质的影响：一些劣质的、不合格的护肤品和化妆品中很可能含有容易致癌的化学物质，经常使用可能会诱使乳腺细胞癌变。

增生、结节是否会癌变要看形状

生理性增生：女性在每次月经前，在机体雌激素的作用下都会出现一侧或两侧乳房或轻或重的周期性胀痛，月经过后胀痛又自然消失，是正常的生理现象，不会引发癌变。

·病理性增生：乳房腺体组织发生增生后的组织不消退且逐渐长大不规则的情形。这些肿块通常不会因为机体自身的激素水平调节而好转，这种增生的乳房腺体组织要高度重视。

·乳腺结节：一般来说，如果结节边缘清晰、形状规整、活动度较好、生长慢且与皮肤无粘连，多提示是良性纤维瘤。如果肿块的边缘不太规则，歪歪斜斜的，说明肿瘤细胞在里面生长不平衡，再加上周围有丰富的血液供应，恶性可能性大。

别让内衣从保护乳房变为祸害

防治乳腺疾病及乳腺癌是女性一生的必修课，每位女性都该提高防治意识。护好乳房，最好从以下几件事做起。

·选择合适的内衣：很多女性为了使自己的胸看起来更美观，会长期穿一些比较紧的、内收的内衣，实际上这种做法是不妥的，如果乳房长期受到不合身的内衣的挤压，会导致乳房的血液循环受阻，导致乳房局部缺血损伤，很容易出现乳房肿块，进而引发乳腺增生疾病的出现。内衣太紧或太松，对乳房都有一定的伤害。所以，在选择内衣时，合身、舒适才是最重要的。

·膳食均衡：长期大量的摄入脂肪而导致机体肥胖不仅能降低免疫力，还会增加癌症的发病风险。日常推荐低脂饮食适量运动，保证有充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果。

·自测：平躺在床上，让乳房尽可能的平坦，用手指的指腹以一定顺序触摸乳房，如果在滑动的过程中发现有异常的结节，就应该到乳腺专科做进一步的检查。需要注意的是，不能用手指去抓捏乳房，以免将机体正常的乳腺腺体组织误认为肿块。自测更多的作用是为了提醒人们重视乳腺健康，自测并不能代替诊断乳腺疾病。

·定期体检：建议35岁以上的女性定期到三甲医院的乳腺专科进行检查。乳房的辅助检查手段有B超、钼靶及磁共振等，每种检查都有其针对性与适应性，常规的做B超，高度怀疑的做钼靶及磁共振。三甲医院的乳腺专科犹如汽车4S店，医师会根据不同的情况给予患者选择相应的检查。

文章来源：云南省第一人医院