胰腺癌是癌中“老大”！请记好，身体有这些表现，去趟医院

在癌症面前，众生平等。

即使是家境显赫，拥有比平常人都要优越的医疗条件的人，他们在遇上一些致命的癌症时，也难觅生机。比如我们今天要说的癌症之王——胰腺癌。

在介绍胰腺癌之前，我们先来了解下什么是胰腺。

胰腺是人体中一个较为狭长的腺体，位于人体上腹部腹膜后的位置，担当人体消化和内分泌重任的器官之一。

由于胰腺的位置被临近的其他器官“保护”着而藏得比较深，在人体腹部左上方的位置，被胃和肠等器官掩盖着，如果胰腺出现什么问题而导致一些症状，一般较难确定发病的地方在胰腺，反而会被认为可能是一些胃部疾病。

胰腺特殊的位置让胰腺的情况很难通过常规检查手段进行检查，这就让一些疾病有机可乘，比如异常凶险的胰腺癌。

根据国家癌症中心所发布的数据显示，胰腺癌的发病率位居第10，但是死亡率却排名第6。

胰腺癌之所以会被冠上“癌症之王”的称号，主要是胰腺癌发病后经过治疗总生存期不长，更加可怕的是多数胰腺癌病例确诊的时候大都是晚期，从确诊到死亡，仅“撑过”了一年，甚至有些半年都不到。

胰腺癌在早期的表现并没有什么典型症状，经常被诊断为其他一些消化系统疾病。虽然胰腺癌早期症状不明显，但如果高危人群出现以下症状就需要把胰腺癌的可能考虑进去。

1.消化道症状

胰腺作为消化器官之一，一旦胰腺出现病变，也会有消化道的症状，主要包括食欲不振，恶心，呕吐，消化不良，便秘，腹泻或者是消化道出血等等。这也就是为什么很多人会误以为是肠胃疾病的原因。

2.体重明显减轻

在胰腺癌的早期，突然消瘦也是症状之一。这是因为胰腺出现问题甚至长了肿瘤，会影响营养物质的正常消化及吸收，从而导致体重减轻的情况发生。

3.上腹疼痛

上腹部出现不适，或者钝痛、钻痛的时候，也要引起重视，这很可能是胰腺癌发出的一个信号，这是因为胰腺出现病变后会导致周围的一些胆管等器官出现梗塞，但是无法快速进行排泄所引起的。

4.黄疸

黄疸，是胰腺癌的常见症状之一。主要是因为胰头部位的肿瘤压迫到了十二指肠所致。常伴有皮肤瘙痒的症状，而且在夜间皮肤瘙痒的情况会加剧。

很多癌症都是遗传和环境以及生活习惯多种因素共同作用的结果。胰腺癌如此凶险，预防工作尤其重要，面对胰腺癌我们能做的就是从生活习惯和饮食方面入手。

1.戒烟戒酒是首要任务

长期喝酒的人患上胰腺炎的风险会大大增加，而胰腺炎又是能演变成胰腺癌的疾病之一，因此及时戒酒是重要的一部。

除了戒酒，还需要戒烟，烟草中国的尼古丁、亚硝酸盐等物质都是致癌物，有统计指出，吸烟史越久患上胰腺癌的风险越高。

2.调整饮食结构

日常饮食中如果摄入糖的比例越高，那么患胰腺癌的风险就越高，因此调整饮食结构就需要从降低糖分的摄入开始，此外饮食中最好适当增加高纤维素高纤维素的食物。

3.适度锻炼

日常进行适度锻炼的人群，患上各种疾病的风险会比不运动的人群要低很多。每周安排时间进行慢跑或徒步旅行患病风险会大大下降。

总之，日常生活中积极进行锻炼，改变不良的生活习惯，配合合理的饮食结构，适当放松身心，可以大大降低发病风险。而高危人群最好定时进行一些疾病筛查，密切关注自己的身体情况。

参考资料：

[1]《“癌症之王”胰腺癌到底有多可怕？》，南方日报，2019-07-23

[2]《做到这四点，有效预防胰腺癌》，海上名医，2017-09-05