还在备受牛皮癣的困扰？想拥有光滑肌肤？这不难

牛皮癣是一种以红斑、丘疹、鳞屑损害为主要表现的慢性皮肤病。病因尚不明，可能是一种多基因疾病，受遗传和环境因素的影响，感染、精神因素、气候因素、饮食可作为诱因，促发或加重本病！

今天我就教大家一个农村偏方，大枣甘草汤偏方原料为大枣、甘草10克。制法上将大枣、甘草洗净，之后在加适量水煎煮，最后去渣取汁即可，每日1剂，分2次饮用。这个偏方具有功效为益气调中、扶助正气的功能，坚持食用一个月，即可见显着效果！需要注意的是由于每个人的体质不一样，所以偏方并不是适合所有的患者，想要早日摆脱疾病的折磨最好还是选择温和不刺激的中药，例如纯中药研制的西缺康肤膏，草本抑菌不含激素，可直接涂抹患处，使用简单效果显着，现在牛皮癣患者的首选！

另外牛皮癣除了要忌口，还需要补充营养物质

1、一定要有丰富的优质蛋白质：只有丰富的蛋白质，才可以满足牛皮癣患者机体的能量需求，让你一个上午精力充沛。同时蛋白质对维持肠道健康、帮助肝脏的正常运转、提升免疫力有格外重要的意义。

2、充足的可溶性纤维及各类维生素与矿物质：可溶性纤维可增加牛皮癣患者肠胃的饱满感，让蛋白质停留在胃部的时间增长，有利于蛋白质的充分消化和吸收;钙和镁能维持神经系统稳定和骨骼的健康;维生素B族群帮助能量更好的转化，减轻肝脏负担，维生素C帮助胶原蛋白的合成，有利于细胞的排毒，维生素E能维持细胞膜的正常功能，利于皮肤、微血管细胞排毒。

3、适量的碳水化合物、少量的脂肪：碳水化合物可以迅速转变为能量，帮助肌体的需求，并维持牛皮癣患者血糖指标的正常。少量的脂肪格外是不饱和脂肪有助于维持细胞膜的正常功能，帮助细胞更好的排毒;千万不要摄入过多的饱和脂肪，它会加重肝脏负担，影响血液循环。

温馨提示：精神压力是牛皮癣一个很重要的诱发因素，孕期妇女更需要注意情绪放松，避免加重病情。夏季虽然是牛皮癣的消退期，但是患者在生活中一定要注意做好必要的保健护理，适当的多补充一些可以排毒的食物，加强身体锻炼，改善体质，预防牛皮癣复发。