别再自己吓自己！乳腺癌会有这12种“典型”征兆

近年来，乳腺癌已成为名副其实的中国女性高危"杀手"。随着生活水平提高，大多女性初潮时间提前，促使乳腺的提早发育，也导致乳腺癌的发病率呈现年轻化和逐年上升的趋势。

3月7日，南方医科大学中西医结合医院胸外科兼乳腺外科主任王远东教授在"关注'半边天'，健康妇女节"专题科普讲座上表示，十二类乳腺癌高危人群应养成定期乳腺检查的习惯，避免酿成大错。

患上乳腺癌的十二种典型征兆

王远东教授提醒，除了上述乳腺癌高危因素的女性发生乳腺癌的风险会增加，下面出现的12个征兆可能就是乳腺癌的早期症状，如发现以下异常应及时到专科做进一步检查。

1、厚肿块：乳房组织突然增厚，可能是严重潜在的病症如乳叶原位癌或是发炎性乳癌。

2、凹陷：有些人会注意到乳房下垂或凹陷，这是因为癌细胞被乳房组织"栓住"，因此向内推挤所导致

3、皮肤溃烂：极少数的乳癌病例是在皮下，会造成破皮或是伤口。

4、发热或发红：若乳房感觉到热热的，或是有1/3面积发红，可能是发炎性乳癌的迹象。

5、新增分泌物：乳头一侧会自动分泌液体，可能是血渍、棕色或是透明色，意味着乳房中的某物引起刺激。

6、斑块：皮肤出现坑坑疤疤或是变得不平滑、出现皱摺，是发炎性乳癌的常见症状。

7、凹凸肿块：当乳房上出现局部肿块、凸起或是隆起都应该就医检查。

8、静脉曲张：这可能是癌细胞阻塞血管的征兆。

9、乳头内陷：可能是乳头后方有硬块将乳头内缩。

10、形状或大小改变：乳房以任何形状或是尺寸的变化，若不是和生理期有关，就该进行检查。

11、橘皮皮肤：当皮肤出现如橘皮坑坑洞洞的情况，可能是乳房组织体液累积所造成。

12、肉眼看不见的肿块：即使有很多其他的症状，但关键在於常自我检查有无乳房硬块，癌症的肿块大多感觉硬挺且不会移动，就像是柠檬籽一般。

王远东教授提醒：除了观察注意乳腺癌的以上症状，还应做到以下预防措施！

1、女性朋友都应该了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法。平时可以多做乳房自查，手放平，右手逆时针摸左侧的乳房，反之，左手逆时针摸右侧的乳房，用指腹摸感应有没有肿块存在。

2、在日常生活中，不管乳房是否疼痛或能否摸到包块，乳腺有无增生，女性朋友们都应养成应该定期进行正规、完整的乳腺专科检查，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。

3、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅愉快；坚持体育锻炼。

4、保持良好的饮食习惯，肥胖和体重的增加都有可能导致乳腺癌发生，肉类、动物脂肪等高脂高热量食物可增加患乳腺癌危险性，平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类；不乱用外源性雌激素。

5、对于一些"高危人群"，比如有家族史、不生育或不哺乳或其他乳腺疾病的女性，35岁以后应该根据医生建议进行定期乳腺钼靶检查；建议女性应在最佳生育年龄生育（不超过35岁），并坚持母乳喂养；