乳腺增生是气出来的？4种食物要忌口 多喝这种水 增生悄悄溜走

乳腺增生是气出来的？4种食物要忌口，多喝这种水，增生悄悄溜走

有人说女性乳腺增生是气出来的病！其实很多疾病跟人的心情有很大关系，气大伤肝！尤其是女人，生气对胸部和肝脏一点都不好，多笑一笑，虽然笑只是个表情，与快乐无关，但也要自身调节情绪！控制自己，生气多了就容易乳腺增生，别生闷气。

多喝这种几种水，增生悄悄溜走

山楂泡水喝

乳腺增生就是血气凝结所造成的，山楂具有一定的活血化瘀效果，所以有乳腺增生的女性每天喝一杯山楂水，对于乳腺增生有一定的辅助治疗效果。

玫瑰花泡水喝

玫瑰也是具有活血化瘀和，散结，补气的效果。人的性格真是决定了很多东西，就生气这件事，不开心就生闷气，也不发泄，生闷气很伤肝脏，因此，每天喝玫瑰花茶，口感也是不错，可以帮助你顺气，护肝的辅助疗效。

夏枯草泡水喝

罗汉果和夏枯草都属于药材类，夏天也会用到它们煮冰茶，罗汉果可能大家知道的多一些，夏枯草有些人没喝过，夏枯草可以清热解毒，安神散结，味道有些苦，用它泡水或者熬制，可以清肝火，止疼，所以可以辅助缓解乳腺增生的疼痛。

橘皮泡水喝

橘子大家都吃，有很多老人会把橘子皮晒干泡茶喝，有些人吃橘子把橘皮很橘肉中间的白丝去掉，其实这个白丝是很好的，可以止咳，预防感冒，理气化痰，消肿，所以下次吃橘子就不要去掉白丝了，橘皮和白丝一起泡水喝，对于乳腺增生有一定的缓解作用。

除了这几种，还可以多吃一些比如茶树菇，海带类，无花果，葡萄，梨，核桃等食物，这些食材是可以预防和缓解乳腺增生的。

如果有乳腺增生，最重要的还是要心情好，别老生气，在饮食方面和作息上也要注意

乳腺增生忌讳的食物

含有咖啡因的要少吃

第一个你肯定想到的是咖啡，巧克力很多女孩爱吃，这些食物中的黄嘌呤会导致乳腺增生，所以少吃吧！隔夜的茶咖啡因含量也不低呐。

蜂蜜少吃

蜂蜜在生活中运用很广泛，对于女人来说，蜂蜜不光味道好，关键是可以没有养颜，可是大家还不知道蜂蜜里面含有一些雌激素吧？所以有乳腺增生的女性尽量少吃，不是别吃，还有雪蛤这些含有激素的食品。

酒精类食物别吃

喝酒已是普通现象了，尤其是心情不美丽，生着气去喝酒，而且抽着烟，这种情况乳腺增生不找你找谁？甚至酒精还会阻碍乳腺增生的恢复情况。

油腻，刺激性食物要拒绝

各种大量油炸食物，火锅麻辣烫等等，很多女孩的最爱，如果有乳腺增生还大量食用这些食物，对于健康不利，而且对于预防和治疗乳腺增生产生负面效果。