28岁小伙查出肠癌，医生劝告：这类食物固然美味，但也不能当饭吃
腹痛是生活中较为常见的现象，引起腹痛原因的有很多，常见的有阑尾炎、急性肠胃炎等病
因，但很少人知道肠癌发病初期也会有腹痛的情况。
28岁的小郑就是如此，他最近胃口很差，经常吃饭后就腹痛，甚至便秘跟腹泻交替出现。
小郑觉得是自己的胃病又犯了，便去周边的医务室买了点胃药，可是，吃了几天药之后腹痛
没有缓解，反而症状加重，直接喝完药之后晕倒在沙发上。
它的妈妈厨房忙完后，发现到小郑趴在沙发上，怎么叫唤都没有回应，吓得赶紧拨打急救电
话，将小郑送往了医院。经过医生的检查，小郑肠道内生长了肿瘤，且肿瘤已经往肝脏处扩
散，明显处在了肠癌晚期。
小郑醒来之后，被医生告知已经处在了肠癌晚期，顿时吓蒙了，眼泪直流问医生：自己还有
多长时间？
医生听后也表示十分无奈，却也不得不告诉他这个事实，恐怕只有5个月的时间。
那么，什么原因导致小郑患上肠癌呢？
原来，小郑很少有时间空出来忙自己的事情，大多时间都是忙于工作，因此，每次下晚班之
后便会到楼下的摆摊的买点烧烤吃。
有时晚班结束后，也会成群结伴地喝点啤酒，吃点烤肉什么的，这样的日子过得很惬意，所
以循环往复，日子就这么过了过来。医生表示：年轻人经常吃这种食物，肠胃哪能受得了！
如今，越来越多的人喜欢上吃烧烤，确实，烧烤味道非常独特，但是，经常吃这种烧烤，尤
其是拷出来的肉类，对于胃部来说，无疑是在胃部埋藏一个定时炸弹。
因食物经过烤制之后，容易产生大量有害成分，会给结直肠产生破坏作用，容易引起肠粘膜
恶变，严重会导致肠道癌变。
这类致癌成分会包含杂环胺，不仅会增加肠癌的风险，还会导致食管癌，肝癌的方生几率增
加。
因此，烧烤食物固然好吃，但是也不能拿来当饭吃。
肠癌信号藏得十分深，放屁和排便出现几种信号时，可能是癌细胞找上你
1、便血
便血是一种十分危险的征兆，在肠癌早期时，排出的大便通常会夹杂着血丝，与大便相混合，
所呈现的颜色为暗红色；另外，大便还会表现出脓液，黏液等，这和痔疮引起的便血有区别，
痔疮通常排出的大便呈现滴水状，且血丝不会在大便表面上附着。
2、大便表面不平整
正常的大便表面应该是光滑平整的，形状如同香蕉，但若是大便像是被刀片划开了异样，那
么就要注意了，当肠道内出现肿瘤的情况，排出的大便会受到肿瘤的挤压，形状就会发生改
变。
3、有屁放不出
若是出现有屁放不出的情况，也要警惕，是由于放屁困难的情况，也可能是肠癌的一种的警
示信号。
因当肠胃出现问题，可能就会引起便秘，但是便秘对气体的流通没有太大的影响，可是如果
气体很难通过，则要考虑到肠道出现了肿瘤的可能性。
预防肠癌，保护好肠道，谨记四个小方法：
一、多吃点防癌的食物
1、富含粗纤维的食物
日常中富含有粗纤维成分有很多，例如地瓜叶，魔芋，香菇，红萝卜等食物，这些均含有含
有丰富的膳食纤维，每天摄入膳食纤维含量达到500g,可助于体内的营养物质摄入均衡。
研究表示，膳食纤维能够帮助通肠润便，助力肠胃的蠕动，能够养护肠道健康，降低肠道癌
症的几率。
2、黏性食物
如山药，芦荟叶，发菜等，这些食物能够缓解便秘，降低肠道疾病发生几率，还能有利于胆
汁和胆固醇的吸收，助力体内毒素的排出。
二、多喝热水
多喝点热水，或是茶水，能够润养肠道，使肠道内有害物质降低，能够一定程度上降低肠癌
的发生几率。
泡杯辣木金银花茶
辣木叶，顾名思义，就是辣木树上的叶子，能够加速粪便的排出，保护肠道的内环境，还可
改善便秘引起口腔异味现象。
木耳，日常常见的一种食材，含有丰富的膳食纤维，能够助力肠胃蠕动，增快毒素的排出。
决明子，甘草，都有不错的养护肠道的作用，能够快速将毒素排出体外。
二、改掉平时不良习惯
肠癌是一种不良生活习惯所引起的一种疾病，因此，想要降低癌症的发生几率，一定要学会
改正平时的不良习惯，如少吸烟喝酒，减少久坐的时间等
1、远离烟酒
烟酒不仅是导致肺部癌变的重要诱发因素，还是肝癌，肠癌的一大诱因。一方面，香烟含有
杂环香族胺，亚硝胺，和多环芳烃，会给人体多种器官产生毒害，其中肠癌的诱发几率会升
高34%、
另一方面，抽烟在加上喝酒，更加速人体对致癌物质的吸收，增加肠道癌变的风险。
2、经常活动
经常不活动，会影响肠道蠕动能力，增加便秘的可能性，另外，久坐还会影响腰部，盆腔，
腹腔的循环，就会导致肠道免疫能力降低，增加肠癌发生几率。
因此，适当的增加活动，才有益于人体的健康。
三、常做检查
很多在体检时，往往大多数都是在选泽腹部彩超，抽血等检查，很少有人会关注到肠癌的检
查。而肠癌提醒信号，大多数人容易忽视，这样导致肠道癌变的几率大大升高。
所以，建议那些有癌症家族病史的人，或是经常熬夜久坐的人，最好每年定期检查一下。
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