33岁小伙喝出肝癌，医生直言：这种病害了不少人，一定要引起注意

一提到肝癌，人们就会想起白酒，那么白酒跟肝癌的关系有多大呢？据疾病防控中心统计： 我国肝癌患者中，有58%的人有长期饮酒史，从某种意义上说，超过半数的肝癌就是喝酒喝出来的。

喝酒真的能诱发肝癌吗？

医生直言：酒的主要成分酒精（乙醇）在进入人体后，只有10%会通过肠胃排出，其它的90%都将交由肝脏进行代谢。

而在代谢的过程中，酒精将转化成乙醛，而乙醛恰好会对肝细胞造成直接的毒害，肝细胞发生变性、坏死和再生。长期以往，将导致酒精性肝病，例如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，进而发展成肝癌。

33岁小伙喝出肝癌：

从16岁开始，小刘就学会了喝酒，喜欢微醺半醉的感觉。如今33岁的小刘嗜酒如命，一天不喝酒就难受，而且他只喝烈性白酒。最喜欢就是聚会，一聚会必定要喝酒，也是酒局里的常胜将军。

五年前，小刘有次喝的过多，胃出血住进了医院，当时医生查出小刘感染了乙肝，医生叮嘱小刘之后别再喝酒了，医生叮嘱小刘之后别再喝酒了，胃都喝坏了，现在肝也不好，再喝下去，恐怕要出大事了。

年轻的小刘压根没把医生的话听进去，养好了胃，仍然是每天喝酒应酬不断，有时即便没有应酬，习惯了喝酒的小吴也会自己喝两瓶。

但是前段时间感觉自己没有胃口，然后消瘦的很快，眼睛也开始泛黄。小刘的老婆赶紧带他去医院检查，这一检查结果出来俩人都傻眼了，竟然是肝癌晚期。

医生：乙肝患者不宜饮酒

绝大部分酒精在肝脏中会生成乙醛，乙醛对人体有害，但它很快会在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸。这就是肝脏解酒的一个过程。

但乙肝患者的肝脏存在弱点或者不足，对乙醛非常敏感，或者是不能将乙醛转为乙酸。少量的乙醛就足以造成肝损伤，并会引起乙肝病毒对肝脏的免疫损害。

临床发现，爱饮酒的乙肝患者与不饮酒的乙肝患者在同病情、同治疗的情况下，饮酒的患者情况要糟很多，肝脏的代谢、解毒功能都受到很大的伤害，可直接诱发肝癌。

酒后3个表现，说明肝已经受损！

表现1：酒量下降

以前千杯不倒，现在一杯就多。不要以为只是你的酒量下降了而已，这也反映着你的肝脏受损严重。

表现2：酒后腹泻

很多人喝完酒后就会腹泻、拉肚子，大多数人会将其视作肠胃不适，其实这也可能是你肝受损导致的。另外长期喝酒的人是很容易患上酒精性脂肪肝。

表现3：酒后右上腹腹疼痛

肝脏长在人体的右上腹部，肝脏是轻易不会疼痛的，如果你喝酒后感觉这里疼痛，一定要抓紧就医诊治，你的肝病可能已经很严重了。

肝不好了怎么办？别慌！做好三件事，肝脏慢慢变好

第一件： 少吃肉、多吃菜

肝脏的一个重要作用是分泌胆汁，促进消化，如果每天大鱼大肉，吃肉太多，肝脏负担太重，也是会损伤肝脏的。现代人多脂肪肝，很多就是吃肉太多导致的。

肝脏喜欢绿色蔬菜，很多绿色蔬菜都是可以养护肝脏健康的：

空心菜，具有止血凉血、清热解毒等功效，经常吃空心菜对于肝脏有着很大的好处。

菠菜，具有滋阴平肝、助消化、清理肠道等功效，对于肝气不好、头晕是有很好的辅助治疗功效。

韭菜，含有大量的膳食纤维、矿物质、维生素等营养物质，能养护肝脏的健康，有助于疏调肝气，提高肝脏的活力。

第二件：中医调理

肝不好的人群可常喝纯植物饮品养肝，如——扶 郁 益 肝 饮，该饮改进自张仲景《金匮要略》，是目前养肝护肝最值得称道的百年老号经典验方。

是由蜂蜜、栀子、鱼腥草、淡竹叶、葛耿、菊花、枸杞子、决明子、小茴香、木瓜、玉米须、鸡内金药食同源的材料熬制而成。

功效：

①栀子:及其主要有效成分具有保肝利胆的作用,对四氯化碳异硫氰酸-1-萘酯黄曲霉素B1等诱导的肝损伤具有良好的保护作用。

②蜂蜜中所含的糖及多种维生素、酶类、氨基酸能促进肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成，对肝脏有良好的保护作用。

③鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。-对黄疸型肝炎有一定作用。

此饮都是上等药材制作而成，肝不好者可用此饮调理肝脏，摆脱因肝部引发的疾病如：恶心、干呕、脸上长痘、色斑、肝火旺盛、失眠易醒、酒精肝等症状。

第三件：少熬夜、多运动

想要肝好，一定要少熬夜！

每天晚上11点到凌晨2点，是肝脏排毒的时间。熬夜会让肝脏无法完成毒素的排泄，长此以往，已经受损的肝细胞难以修复，反而加剧恶化，对身体就会造成很大伤害。

早睡早起，没事就多运动，这样肝才能越来越好。

相比较而言，有氧运动更有利于养肝，运动方式可因人而异，散步、慢跑、打球、歌舞、太极拳等，都是可以的。