维生素B2能提高免疫力，预防癌症吗？

维生素B2是b族维生素的一种，还有一个名字叫做核黄素。如果说身体里面缺少了维生素B2，那么就可能会出现一些炎症，比如舌炎，唇炎，口角炎等等。

如果平时饮食不够均衡，那么身体里面就可能会缺乏维生素B2，因为现在大家的饮食都比较精细，粗粮什么的吃的比较少，如果平时再比较偏食，那么就有可能会引起缺乏。

但是目前并没有确切的证据证明，维生素b2可以对人类的癌症有好处。商家这么宣传，应该指的是在一些动物实验中发现的，维生素b2的抗肿瘤效果，但是这些并没有在人体进行证实。

如此进行宣传的，大多是一些保健品的商家。其实说实话，不管你缺乏哪一种维生素，对于身体的健康肯定是有一定的不利影响的。但是也不要盲目迷信商家的宣传，去把那些一百多一瓶的维生素，当做提高免疫力预防肿瘤的神奇药物来吃。

想要预防维生素B2的缺乏，平时可以注意饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时可以适当吃一些粗粮。如果实在不喜欢吃蔬菜水果，也吃不下去粗粮，那么可以购买国药准字的药物维生素B2片，几块钱一瓶，没必要得去花大价钱买保健品。