防癌要做到心中有数！你“得癌指数”有多高，一个方法测出来

癌症的出现会给一个家庭带来很大的打击，因为不少癌症的死亡率很高，而且有些群体的癌症爆发率也在不断增加。因此，我们非常有必要随时做好预防癌症的准备，经过相关研究表明，癌症基因检测作为一种预防性的手术，它可以大大降低某些癌症的发生率，比如乳腺癌、结肠癌等疾病。有些人或许对这种医学手段有点不太清楚，我们就一起了解一下癌症基因检测。

首先，我们要知道癌症基因检查是什么，这是可以通过高科技的医学手段，来预测人们患上癌症的风险，只要少量的血液或者唾液就可以进行相关的检查，对预防肿瘤是有很大帮助的。

其次，癌症基因检查的准确性是比较高的，在对BRCA突变与乳腺癌、卵巢癌的研究中，专家们就发现了它们存在某种必然的联系。

另外癌症基因检查还有强大的作用，比如对非遗传性肿瘤，如肺癌、胃癌等癌症可以做出预测的效果，这样就可以及时发现癌症的情况，对于减少病人的死亡率以及提高治疗的效率都有积极的作用。

随着大家对癌症的重视，越来越多的人都会尝试癌症基因检查的方法，因为基因突变是癌症的主要诱因之一，因此做基因检查就显得特别重要。

第一种：长期有慢性病症的人

许多慢性疾病的人，他们患上某些癌症的概率会比其他人高很多，比如肝病患者、胃病患者。

第二种：经常接触高污染等化工产品的人

从事化工行业或者要经常接触高污染的东西，他们就需要做基因检测，因此这些因素都有可能产生基因突变的情况，另外长期吸烟或有过度饮酒习惯的人，他们患上癌症的概率也会高很多。

第三种：有家族癌症遗传情况

许多癌症确实有一定的遗传性，如果自己的近亲患上了癌症，那么作为子女更要提高预防癌症的意识，做基因检测就可以很好的知道自己是否有携带癌症的易感基因。

做癌症基因检测是可以更清楚的知道癌症的患病概率，但这只是一个概率性的问题，就算结果显示自己是低风险人群，也不能“放纵”自己，对于癌症的预防，我们更要通过多种方法，这样才能更好的预防癌症的出现。

建议一：保持良好的心态很重要，对于癌症高风险人群其实更要调整好自己的心态，过多的担心对自己是没有好处的。

建议二：提高自己的身体素质，多参加一些体育锻炼，每天散步半小时也可以很好的减少癌症的发生率。

建议三：选择清淡饮食，多吃一些含有抗癌成分的食物，比如花椰菜、西红柿、苹果、洋葱等。

癌症的出现并不是一两天的事情，我们通过有效的预防就可以大大减少癌症的病发率。

小编结语：大家对于防癌有什么好的建议，也可以留言哦~