癌症患者迈过5年生存期后要注意什么？—抗癌管家
抗癌管家提示：医学界为了统计癌症病人的存活率，比较各种治疗方法的优缺点，采用大部分患者预后比较明确的情况作为统计指标，这就是医生常说的五年生存率。
很多人以为过了五年之后就高枕无忧了，其实不然，首先来科普一下什么叫五年生存率。
五年生存率
指某种肿瘤经过各种综合治疗后，生存五年以上的比例。用五年生存率表达有其一定的科学性。某种肿瘤经过治疗后，有一部分可能出现转移和复发，转移和复发大多发生在根治术后一年之内，约占50—60%，五年内的复发转移约占73%左右。
所以，各种肿瘤根治术后五年内不复发，再次复发的机会就很少了，故常用五年生存率表示各种癌症的疗效。一不要忽视，肿瘤治疗五年之后，还约有8%左右的复发率。
因而，战胜肿瘤还需要打持久战；那么，肿瘤康复五年之后要注意什么？
1
注意复查
肿瘤发复查是必不可少的。在身体状况较好的状态下可适度拉长复查的频次。如1年就医复查一次，或时间可更加长。
2
注意患癌的高危因素
肺癌的患者注意不能吸烟，消化系统患者不能喝酒，免疫力低下的人不要熬夜、疲劳等。
3
注意免疫力的状况
保持正常的免疫力是抗癌的核心内容。因而注意自己的免疫状况。通常可以自测，凭自己感觉，如是否容易感冒、发热、特别容易感染等，当然可以就医做一些免疫力的检查。
4
注意饮食
饮食对肿瘤患者的康复作用巨大。如乳腺癌、前列腺癌、肠癌等注意少摄入动物脂肪；肝癌、肺癌、肾癌等少摄入辛辣食物等。康复人群注意多吃新鲜、色彩丰富的蔬果等。
5
注意生活方式
生活方式简单讲就是人们的衣食住行、习惯行为等。抽烟、喝酒、成宿打麻将、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作，躺式生活……，很多是致癌的生活方式，应重点注意。
6
注意运动
科学运动能防止癌症的复发转移，反之，懒于运动或不科学运动对身体有害。运动讲究适时、适式、适地。
7
注意劳逸结合
癌症患者的大敌就是疲劳。
8
注意情绪
情绪也是致癌源。不良情绪可影响全身机能，当然免疫力功能也可能下降。
9
注意身体机能的微小变化
如肺癌康复病人痰中带有血丝应警惕；如肾部肿瘤尿液颜色变红等应注意……
10
注意原发疾病的病因
如肝癌病人应注意乙肝病毒的状况，宫颈癌应注意HPV病毒的复查，胃癌病人应关注胃内的幽门螺杆菌等。
本文转自“肿瘤医学论坛”微信平台，由抗癌管家编辑整理。
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