【妇幼科普】别让乳腺癌成为“红颜杀手”

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33岁的姚贝娜走了，34岁的阿桑走了，42岁的陈晓旭走了……这些明星的英年早逝，让“乳腺癌”这个名词进入公众的视野。

她们的死让人痛心，都是最好的年龄，她们的死又一次次为我们敲响了警钟，活着的人一定要珍爱生命，关注健康。

乳腺癌

是女性最常见的恶性肿瘤之一,近年来发病率呈明显上升趋势，严重威胁着女性的生命健康和生存质量。

随着医疗水平的提高，人类在乳腺癌治疗方面已有很大进步，但晚期乳腺癌治疗效果差，患者如能早期发现并及时治疗可获得较好的疗效，所以提高乳腺癌治愈率的关键是“早预防、早发现、早治疗”。

专家建议

对成年女性来说，尤其是40岁以上的女性，每1-2年做一次乳腺检查是非常必要的。

哪些人群易患乳腺癌？

乳腺癌的病因尚未完全明确，但许多研究资料表明，乳腺癌的发生与下列因素有关：

1.雌激素的长期刺激

月经过早来潮、绝经晚、常用激素类药品者。

2.生育因素

未生育，晚育（第一胎在35岁以后）或生育后不哺乳。

3.乳腺非典型增生

有乳腺导管和小叶非典型增生者发生乳腺癌的危险性增加。

4.遗传和家族史

具有乳腺癌家族史的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍。

5.营养因素

高脂物质摄入过多。

6.放射线

接受高水平电离辐射，发生乳腺癌的危险性增加。

7.患病史

一侧乳房曾患癌，对侧乳房也属易患部位。

8.心情因素

精神抑郁，经常生气，心情不好。

9.婚姻因素

未婚、结婚迟、婚姻持续时间短。

乳腺癌有哪些信号？

1.乳房肿块

乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位，如有单个、不规则、活动度差的硬性肿块，洗澡时或自我检查时可发现。

2.乳头溢液

乳头溢出血性溢液有可能是乳腺肿瘤出血、坏死等造成的，常是乳腺癌的表现之一。

3.乳头、乳晕改变

肿瘤侵犯乳头或乳晕下区时，会导致乳头偏歪、回缩、凹陷等，乳头乳晕皮肤湿疹样变化。

4.局部皮肤改变

乳房皮肤出现橘皮样改变，或出现乳房皮肤“酒窝”样凹陷，或有多个皮下小结节。

5.淋巴结肿大

少数病人首先出现的症状为腋窝淋巴结肿大。

6.两侧乳房不对称

由于肿瘤的存在或与胸壁粘连，该侧乳房可出现体积或形态的变化。

7.乳房疼痛

少数乳癌病人有乳房隐痛、刺痛、胀痛或钝痛。

如何早期发现乳腺癌

自我检查，

是早期发现乳房肿瘤的重要手段。

“

早期乳腺癌治愈率可达80～90％，可大大提高乳腺癌的疗效。通过多种方法综合检测并结合临床体检，95％以上的乳腺癌皆可得到确诊。

最好在月经来潮第9～11天进行检查。

乳房

自测图

站立时，可对照镜子，检查两侧乳房是否对称，皮肤、乳头有无异常，两臂上举时有无变化。一只手叉腰，另一只手触摸对侧乳房，切忌抠抓，从上到下，从外向内触摸，细心体会有无肿块或固定之处。

两侧均检查完后，仰卧于床上，用手掌或手指触摸对侧乳房，将乳房分成4个象限区域，按顺时针方向从周边到乳晕区，逐个区域检查。

还可检查各侧腋窝有无肿大淋巴结，如发现有肿物或不正常之处，应去医院进一步检查。

检查时不必用手使劲按压，这样触诊检查感觉不够敏锐；另一方面也避免促使已有肿物的扩散、损伤、出血等。

每年至少一次到正规医院专科医生处进行体检，结合乳房彩超及乳房钼靶检查，相信绝大多数的癌瘤都能早期得到发现。

乳腺癌的预防

注意平衡饮食：适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，多吃蔬菜和水果

尽可能母乳喂养婴儿。

减少雌激素的刺激：尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女，如必需使用应在医生指导下使用。

减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。

积极治疗乳腺的良性病变：对于长期存在的局限性乳腺腺体增厚、乳头溢液、乳头脱屑等异常表现，尤其出现在绝经后妇女，即使触不到肿块也不能轻易放过。

学会乳房自查，发现异常情况及时就医，以便排除或确诊是否患乳腺癌。

无锡市妇幼保健院开设

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