癌症从何而来？肿瘤专家：和这3点关系很大！

越来越多的人谈癌色变，大家也刻意在避免讨论这一话题，然而大家的可以回避并没有就此远离癌症，癌症还是在步步为营的靠近并融入大家的生活。

癌症并不会从大家话题里融入进来，而是从生活里的饮食起居进入我们生活的。每天吃的食物，每天的作息安排，每天接触的环境，每天的作息安排，这都是癌症入侵的途径。为了能够让他们更加清晰明了的了解这件事情，我们就好好来聊聊这几个途径吧。

运动，是一件永远都不会晚的事情，只是越早去做就越早见到成效。健康时运动，能够让你的体魄更健康，增强免疫力，远离各种疾病。如果已经生病了，也千万不要觉得运动就晚了，它依然可以帮助你增强免疫力，更快的康复。

人到了40岁以后，整个身体状况就开始走下坡路了，肌肉会慢慢出现猥琐，骨骼里的钙会加速流失，如果能够进行每日的有效锻炼，能够减缓甚至阻止肌肉猥琐，也能够一定程度上加强钙的吸收，以弥补流失的钙。同时还能增强心肺功能和免疫力，帮助我们远离心脑血管疾病，减少猝死和心肌梗塞的风险，当然，增强免疫力的同时也能够有效的防御很多的细菌病毒，癌症侵犯的可能性也会大幅度下降。

勤俭节约是中华民族的传统美德，现在，我们要为这份传统美德划一下范围了，它已经不能够适用于所有场合了。很多人为了发扬这一美德，也为了能够节约开支，通常对已经出现变质、发霉的食物，依然是珍爱有加，不舍得扔，一次两次可能无伤大雅，多吃几次就出问题了。发霉变质的食物中会产生大量的黄曲霉素，这是一种强致癌物，少量食用就会对身体产生危害，如果长期大量服用，最终会引起细胞癌变，产生癌症。即便是同一个苹果，把坏的一半切掉，只吃好的一半，也还是不可取的，最好是全部扔掉！水果食物还能再买，癌症就不能轻易说赶走重来了。

病从口入这个词绝对没毛病，很多疾病都是通过吃引发的，吃的不规律、太冷太辣，胃痛腹泻，这是吃出来的毛病。吃得太荤太油，脂肪过多，这是吃出来的毛病。对癌症，也不例外。要想生活质量高，吃，肯定是要严格把关的。

油炸、烧烤的食物不能随便吃，尤其不能多吃，会导致肥胖，增加胃癌、结肠癌、肝癌等癌种的患病风险。太烫太热的食物也不能吃，一定要凉一凉再吃，太热的食物会直接烫伤口腔、食道和胃，我们人体虽然有自我修复的能力，一般能够自我修复食物带来的烫伤，但是反复的烫伤和修复过程就会引发癌变。最终引发口腔癌、食道癌和胃癌。

看到这里，相信各位就很清楚癌症到底是怎么来的了。其实，除了这3个途径，癌症还可以从其他途径入侵我们，当然即便是我们做好了100%的防御工作，最后也可能防不住癌症。对于癌症的防癌工作，我们只能是尽量的去防止它，从生活的每一个细节做好，最大程度降低患癌风险。

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