肝不好的人，水烧开时偷偷放“1把”，不出1月远离肝病的“困扰”

肝不好的人，水烧开时偷偷放“1把”，不出1月，消灭病毒性肝炎，远离肝病的“困扰”

肝炎也就是人们口中常说“肝脏的炎症”，起因大多数是由于病毒感染引起的。此外还身体的免疫力有关，通常分为急性、慢性肝炎2种。

主要是由病毒引起的肝炎，按照病毒可以区分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎戊型肝炎5大种类。

其中乙肝是一种世界性疾病，在国内发病率较高，根据统计显示：全世界无症状肝炎——乙肝病毒携带者超过2.8亿人口，而中国就约占三分之一。

它主要是通过血液、母婴、性接触进行传播，通常表现的症状为：急性黄疸型、急性无黄疸型。

日常生活中，急性黄疸型较为常见，它通常表现为：乏力、低热、食欲减退、恶心、厌油、腹胀、肝区疼痛等，部分患者甚至会出现——大便颜色变浅、皮肤瘙痒等症状。

肝不好的人，多吃3种食物，烧开水时撒“1把”，不出1月，消灭病毒性肝炎，远离肝硬化

第一种食物：五味子

五味子具有抗氧化、增强肝脏解毒功能、抗癌等功效，另外它还具有保肝的作用，能够有效的促进肝细胞修复、再生，还能够抑制肝细胞的受损，从而达到保护肝的效果。

第二种食物：冬瓜

第三种食物：甘草

甘草含有甘草酸能够抑制补体，有效的预防肝细胞受损，从而达到保护肝脏的效果。它主要是通过改变细胞膜的通透性，达到阻止病毒入侵肝细胞、抵抗病毒的功效。

除此之外，还可以聚集肝细胞内的乙肝病毒，对于乙肝患者来说，是一个有很好帮助的食物。

远离肝脏疾病，预防肝癌的最佳方法：保护好肝脏的健康！

生活中，有一些能够养肝的食材，比如：茼蒿、菠菜、空心菜、细芝兰茶等，经常食用能够促进肝脏排毒，守护肝脏的健康，具有保肝、护肝的功效。

细芝兰 茶 泡水：

准备 葛根、枸杞、金银花、玉米须、山楂、橘皮、栀子、淡竹叶、菊花 ；

富含黄酮类化合物、胆碱、硒元素及多糖；

可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝脂褐素形成，是天然的“护肝因子”，能帮助修复肝受损脏细胞，恢复肝功能。

古语有云“单方不成药”，也就是说，复方的调理效果往往高于单方用药。

对于肝病患者或者想要养肝的人，特别是经常熬夜、喝酒应酬的朋友。建议经常冲泡细芝兰

代茶饮，即可满足养护肝脏需求。