四组动作轻松“赶”走早泄!

文 / 微微健康网
2019-01-03 13:22
四组动作轻松“赶”走早泄!

生活总是有很多无奈,谁都不想在渐入佳境的时候被早泄所困扰,可是生活就是怎么不如人意,总是在你蕞关键的时刻给你当头有一棒,对于早泄的光顾,没有对策怎么能行,以下四组动作简单赶走早泄困扰!

1、俯卧式疗法:早泄患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

2、仰卧式疗法:早泄患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

3、自我保健疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

4、坐式疗法:早泄患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

早泄对男性的危害非常大,患者在得了早泄后,要及时进行治疗,同时,男性患者在治疗早泄的过程中,对于早泄的护理工作也不能忽视,只有这样才能使您早日恢复健康哦。想了解更多相关知识,还可以阅读:《男人吃伟哥能治早泄吗?》。