这5种美食是致癌高手, 很多人傻傻不知道, 几乎每天都吃

相信大多数人都非常喜爱街边小吃，但是对街边小吃你真的了解吗？下面我就为大家介绍一下我们经常吃的“美味”，虽然有些危言耸听，但是确实不推荐大家每天吃这些。

1.臭豆腐

臭豆腐虽然味道比较臭，但是也抵挡不住人们对它的喜爱，当你吃的津津有味的时候你想过它有多脏吗？如果臭豆腐制作不当就会产生一种叫做”肉毒梭菌“的病菌，人们在食用后会相继出现无力、头痛、吃不下饭、视力下降等症状。所以建议大家最好去正规的店铺购买食用。

2.麻辣烫

麻辣烫的味道偏辛辣深受大众的喜爱，为了迎合大众的口味近几年还推出了骨汤麻辣烫，可谓是用心良苦，麻辣烫虽然好吃，但是麻辣烫过于刺激和油腻，对肠胃有很大的刺激作用，会导致胃肠疾病的发生， 街边小吃的麻辣烫通常都是一锅煮的，而且里面的底汤也是很久才换一次，里面的细菌和寄生虫杀不干净会导致消化不良，胃肠疾病等。麻辣烫味道太重，成分由于过于油腻，更本不会起到减肥的功效，还会引起高血压、胃病等。

3.毛鸡蛋

对于毛鸡蛋一想到它是“胎死腹中的小鸡”就浑身不舒服，毛鸡蛋营养比较低，在食用前不煮熟的话，食用后容易出现恶心、呕吐、腹泻等疾病。而且毛鸡蛋里激素的含量比较大，另外儿童和青少年正在长身体，如果经常食用毛鸡蛋，还有可能会影响到身体正常发育。

4.烤肉串

相信烧烤一定是深受大众喜爱，而且欲罢不能的一种食物，但是纯手工串的肉串有很多细菌，食用后会引起胃肠疾病，现在街头大多数烧烤一般都使用炭烤，会产生致癌物从而引发癌症。

5.油条

大多数的油炸食品都含有致癌物质，而且街边的炸油条的油也是很久才换一次，经常食用油炸品会影响智力发育，严重可能会导致老年性痴呆等疾病。

我们怎么预防癌症

1、在正常体重范围内尽可能瘦。

2、将从事积极的身体活动作为日常生活的一部分。每天至少进行30分钟的中毒身体活动，避免诸如看电视等久坐的习惯。

3、限制摄入高能量密度的食物。避免含糖饮料，限制果汁摄入，尽量少食快餐。

4、以植物来源的食物为主。

5、限制红肉摄入，避免加工的肉制品。少吃牛肉、猪肉、羊肉等红肉。

6、限制含酒精饮料。

7、限制盐的摄入量。不吃或尽量少吃盐腌或过咸的食物，避免用盐腌保存食物。

8、强调通过膳食本身满足营养需要，不推荐使用膳食补充剂预防癌症。

9、母亲对婴儿最好进行6个月的完全母乳喂养，以后再添加其他液体和食物。

10、癌症患者接受治疗的同时，生活及饮食应遵循癌症预防的建议。