27岁男老师口臭，查出肝硬化问题，提醒：睡前常做这事肝易受伤！

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我是你的老朋友curry！

肝脏在人体中起着很重要的作用，有排毒解毒分泌，合成等重要功能，如果身体中毒素积累过多，可能会造成肝脏很大的负担，容易损伤肝功能，引起肝脏发生病变或导致肝脏免疫力下降，损害身体健康。

今年27岁的小李是一名小学教师，平时生活不太规律，倒不是因为教学原因，而是因为小李性格比较开放，经常夜生活比较丰富，晚上一般都会约几个好友去迪厅，逛酒吧，有时候玩到两三点才回住处。

三个月前，小李忽然最近口臭比较严重，有时还会恶心，发现自己的尿液也变得比正常发黄，并且脸发黄，颈部起了一些莫名的小红点，这时他意识到自己身体有可能生病，在朋友的陪伴下来到医院检查，被医院告知患了肝硬化。

拿到这个消息后，小李很久没缓过神来，问医生说怎么好好的段怎么忽然患上了肝硬化呢？医生听了小李的日常作息，摇摇头说睡前常做一件事，肝脏迟早会病变！

这件事就是小李经常深夜饮酒，从中医理论来说，肝藏血在晚上11点之后，体内血液将回流到肝脏内进行休养，若夜晚不休息，会对肝脏造成很大的影响，再加上晚上又喝了那么多酒，会给肝脏带来很大的负担。

并且医生还告诉他，其实他的身体早有反应，只是被他自己所忽略

如果体内肝毒过多，身体会出现三个异常，若占一个，应尽快治疗

1.口臭明显

如果早上起来口臭比较明显，刷牙后还不能缓解，这可能是，肝脏发生病变所导致的，这是因为肝功能下降后，身体中的氨气含量较多，一部分会随呼吸排出体外，导致口臭。

2.容易恶心

如果出现恶心，食欲不振，我们首先想到的是肠胃功能发生异常，其实如果肝脏发生病变后，可能也会导致食欲不振，恶心等症状，这是因为肝功能下降后，肝脏分泌胆汁的能力下降，胆汁过少，促进食物消化的能力就会下降，食物在体内积累容易发酵，产生胀气，导致人恶心。

3.尿液发黄

早起我们起来后，尿液比平常要黄一些，但是如果平常尿液经常发黄，并有腥臭味，可能是因为肝脏发生问题，导致的肝细胞受损后，会影响体内胆红素的分泌，导致大量的胆红素在体内积累一部分，会通过尿液排出，导致尿液发黄，有腥臭味。

其实肝脏发生问题，可能是因为日常的一些小事引起的，特别是饮食方面，更应该注意。

常做这3件事，可能会引起肝脏病变

1.饮食问题

平时我们一定要多注意饮食问题，尽量少喝酒，或吃一些霉变过期的食物，这些饮食习惯都有可能导致，肝脏发生病变，影响身体健康。

2.经常烦躁，不开心

在现代社会压力下，很多人都会易燥，经常发怒生气，如果长时间处于这种状态，可能会损害干细胞影响肝脏正常运转，是肝气上亢，肝气郁结。

所以平时我们一定要乐观的面对生活，改变自己对他人的要求，培养自己乐观开朗，宽容放松的健康心态。

3.早起不及时排尿

体内的毒素一般是通过汗液，尿液，排便三方面排出，如果早上起床后不及时排尿，那么膀胱里面的尿液可能被身体二次吸收，里面所滞留的毒素会二次进入体内，导致身体毒素增多，给肝脏增加很多负担，因此建议早起后第一件事先排尿。

平时我们一定要多注意肝脏的健康，因为肝脏是人体的屏障，如果肝脏受到损伤，身体就会失去这层“保护膜”，很容易受到病毒的侵扰。

做好两件事，保护肝脏健康

1.多喝水

水是生命之源，平时我们一定要及时的补充水分，这样才能保证身体细胞更好地得到水的滋养，特别是肝细胞，因为肝脏需要为人体排毒，需要充足的水来进行代谢，如果肝不好，单单只喝水，起不到很好的效果，在喝水时，加上一些菊花，能更好地帮助肝脏为身体排毒。

推荐云台冰菊，是一款产自河南焦作的一款，属怀菊，含有多种养肝成分析元素类黄酮，胆碱等，被誉为菊花中的王者。

硒元素：可提高肝脏抗病毒能力，减少肝细胞损伤，降低肝脏受伤几率；

胆碱：亲和脂肪，减少肝脏内脂肪含量，给肝脏“减减负”；

类黄酮：特高肝脏的抗氧化能力，延缓肝脏衰老速度，提升肝细胞活性；

每天用热水泡一杯，保护肝脏健康。

2.经常拍打肝经

肝经处于大腿内侧，经常拍打肝经，有助于疏通肝血，使体内血液流通更顺畅，帮助肝脏排毒，增强肝功能，维持肝脏正常运行。