全智贤怀胎8月巨肚零水肿，怀孕做到这3点你也可以只胖肚子
想必生过娃的和备孕的女性都非常好奇，为什么明星怀孕四肢仍纤细，她们到底是怎么做到怀孕只胖肚子的？你也可以。
近日，36岁的韩国女神全智贤挺着8个月的孕肚与老公崔俊赫去香港旅游，发现女神怀孕8个月四肢仍纤细，零水肿，只是肥了肚子。这是女神的第二胎了，预产期在下个月。
其实不止全智贤，还有刚刚当了爸爸的郭富城的老婆方媛，今年9月的两人的女儿出生的，当时方媛也丝毫看不出孕相，以及周杰伦老婆昆凌、黄晓明老婆Angelababy、朱丹、孙怡、姚晨等明星怀孕的时候都是如此抢镜。
一、只吃营养不吃热量
绝不是控制饮食的原因，为了宝宝和自己的营养，明星也需要各种补，维持只吃营养不吃热量的宗旨。怀孕期间遵照医生的嘱咐控制体重增长速度。张梓琳是名副其实的孕期只胖肚子。
二、孕期一定要坚持运动
孕期能不胖，一个是体质原因，另一个就是她们大多会坚持运动，但运动并非是为了自己的身材，而是为了宝宝。孕期最适宜运动的时期是从第四个月到第七个月，可以适当的做一些有氧运动来保持自己的体态，比如说游泳、瑜伽、普拉提都是不错的选择。
姚晨当时二胎的时候是各种举铁，还有俯卧撑，当然这些需要在专业教练的指导下做。做好运动，对自己和宝宝的健康都很有帮助！
三、保持轻松好心情
都说孕妈咪的心情会影响到宝宝，所以孕期的妈咪一定要保持一个愉悦轻松的心情。
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