第24个肿瘤宣传周——远离肿瘤君

每年4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周，2018年是第24届全国肿瘤防治宣传周，今年的宣传主题是“科学抗癌，关爱生命”，副主题为“抗癌路上，你我同行。”

一、肿瘤君，就在你身边

（2018年2月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后3年，本次报告发布数据为全国肿瘤登记中心收集汇总全国肿瘤登记处2014年登记资料。）

1、平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症。

-2014年全国恶性肿瘤估计新发病例数380.4万例(男性211.4万例,女性169.0万万例),

2、0-74岁累积发病率为21.58%。按85岁的预期寿命计算，一个人的累积患癌风险达36%。

-肿瘤发病率为278.07/10万(男性为301.67/10万,女性为253.29/10万),中标率（中标率：人口标准化率按照2000年中国标准人口结构）为190.63/10万,世标率（世标率：人口标准化率按照Segi's世界标准人口结构）为186.53/10万。

0-74岁累积死亡率为12.00%。-胂瘤死亡率为167.89/10万,中标率为106.98/10万,世标率为106.09/10万。

3、发病风险随年龄增加而增长，40岁之后发病率快速提升，80岁达到高峰

各地区0～30岁组恶性肿瘤发病率均较低,30岁以上人群发病率快速增高,80岁以上组时达到高峰,之后有所下降。各地区20～50岁组女性发病率均略高于男性,50岁以上人群男性发病率显著高于女性。30岁以上年龄组发病人数快速增高,60～64岁组的发病人数最多,其后发病人数有所下降。总体而言,各地区男性、女性年龄别发病率变化趋势相似。

二、最需警惕的肿瘤君有哪些？

(一）肺癌仍为我国发病率、死亡率第一。发病率：肺癌位居全国发病首位,每年发病约78.1万,其后依次为胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌。肺癌和乳腺癌分别位居男女性发病的第1位。

死亡率：各地区肿瘤年龄别死亡率趋势相似,主要恶性肿瘤死因大致相同,肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌在各地区均为主要恶性肿瘤死因。

（二）甲状腺癌主要出现在女性人群中,发达国家女性甲状腺癌发病排名第7位,发展中国家女性甲状腺癌发病排名第9位。我国东部地区甲状腺癌发病率远高于中、西部地区,女性发病率远高于男性。甲状腺癌是30岁以下女性人群的最主要癌症类型。（甲状腺癌总体标化发病率/死亡率为0.35/10万，男性为0.26/10万，女性为0.43/10万。沈阳肿瘤死亡统计无甲状腺癌的统计）

（三）大城市的男性更应关注肠癌和前列腺癌，女性更应关注乳腺癌和甲状腺癌。

三、远离肿瘤君

1、认识肿瘤君：癌症君？肿瘤君？

人们常常把肿瘤与癌症混为一谈，认为肿瘤就是癌症，癌症就是肿瘤，其实两者有根本的不同。

肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤

良性肿瘤：不转移，手术切除即可治愈。恶性肿瘤：不论大小，均会发生转移。

癌症=恶性肿瘤+肉瘤+血癌。

2、肿瘤君从哪里来？

迄今为止，肿瘤的真正病因尚不清楚，从本质上说肿瘤是一种基因病，是一种基因病，但并非是遗传的。它是指细胞在致癌因素作用下，基因发生了改变，对其生长失去b 正常的调控，导致异常增生而形成的新生物。后天有害因素（环境及生活方式）导致的基因突变80%，或先天从父母处遗传而来20%。

3、肿瘤君，我要怎样远离你？

目前30%-50%的癌症可通过避免危险因素和落实现有的循证预防策略得到预防。癌症负担也可以通过癌症早期发现和癌症患者管理降低下来。如果做到早期诊断和充分治疗，许多癌症会有很高的治愈率。

1）避开危险因素：

烟草使用，包括卷烟和无烟烟草；

体重超重或肥胖；

不健康饮食，水果和蔬菜摄入量低；

缺乏身体活动；

饮酒；

性传播人乳头瘤病毒感染；

获得肝炎或其它致癌性感染；

电离和紫外线辐射；

城市空气污染；

家用固体燃料产生的室内烟雾。

2）体检——为肿瘤安装一个报警系统

肿瘤在身体里出现需要5-10年的时间，在肿瘤出现的初期是没有任何症状的，如果能定期复查，早发现肿瘤细胞，其治愈率会非常高。

作者简介

赵希伟，沈阳市健康教育中心宣教科负责人。健康教育专业副主任医师，国家二级健康管理师,沈阳市健康教育专家讲师团成员，主要从事生活方式与健康、行为与健康的研究与健康传播。