医生提醒：男性“晨起”后的3个举动，比喝酒还伤肝，尽早改掉

导语：众所周知，肝脏是我们身体中十分重要的一个器官，能够帮助体内排出毒素和垃圾物质，让身体保持健康。但是肝脏附近的神经不是很敏感，如果肝脏出现了问题，人们也不能及时发现。等人们感觉到肝脏不舒服的时候已经到了肝病的晚期，所以说在日常生活中保护肝脏很重要。

医生：男性晨起后的3个举动，比喝酒还伤肝，建议改掉

1.早起抽烟

有的男性在早上起来后喜欢抽一支烟，他们认为这样可以让自己清醒一点，抽烟的确可以让人保持暂时性的清醒，但这个做法容易伤害到肝脏。抽烟会让体内血液变得黏稠，阻碍血液的循环和流动。

2.不吃早饭

由于工作的繁忙，很多人早上不吃饭就会去工作。不吃早饭会让自己的身体没有力量，工作效率也会变低，不仅如此不吃早饭的行为还会伤害到肝脏。容易让我们的血糖降低，让肝脏的供血不足。

3.空腹吃药

我们在生活中如果生了病都会服用药物来控制，有些人在起床后会立即吃药，他们认为这样会让身体吸收得更充分。但是这种想法是错误的，俗话说是药三分毒，空腹吃药不仅会损伤我们的胃部，还会损害肝脏功能。

早上起床后，如果身体出现这3种异常情况，这说明肝脏出现了异常情况

1.身体感觉到乏力

经过一整晚的休息，第二天早上起来应该感觉到全身充满力量才是健康的。但肝脏受到损伤的人起床后还是觉得身体乏力、很疲惫。

2.口腔发苦、发臭

有些人在早上起床后会感觉到口腔发臭、发苦，有些情况是由于某些肠胃疾病导致的，但有些人则是因为肝脏发生了异常情况。肝脏附近的神经活性下降，体内的氨会不断增加，经过血液循环就会导致口腔发臭。

3.牙龈出血

在日常生活中，如果我们刷牙用的力气比较大，就可能让我们牙龈出血。但是如果轻轻地刷牙还会出现牙龈出血的情况，那可能是肝脏出现了问题，应该及时去医院进行诊治。

结语：肝脏对我们每个人来说都是很重要的，平时一定要注意防护和调养。男性早起后这三个习惯要改正，如果长期下去容易伤害我们的肝脏。如果我们早上起床后身体如果有这3个表现，要及时去医院诊治。想要养护肝脏平时可以多喝水，坚持下去会让身体保持健康。