健康大讲堂开讲 | @肺癌患者，“绿色呼吸功能锻炼”为你量身定制！

4月16日至20日，天津市肿瘤医院举办“第24届全国肿瘤防治宣传周”暨“2018年天津市肿瘤防治宣传周”活动。今年宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命”，副主题为“抗癌路上，你我同行”。

作为天津市肿瘤防治宣传周系列活动之一的“健康大讲堂”于今日开讲。由医院护理部组织的来自肺部肿瘤科护士刘丽峰在现场以“远离烟草、科学抗癌”为主题进行讲解，并呼吁大家尽早戒烟，为家人和自己创造一个更加健康的生活环境。

“很多人都存在侥幸心理，有的人抽烟几十年都没得肺癌，因此以为吸烟与肺癌没有太大联系”。肺部肿瘤科护士刘丽峰介绍，“吸烟已经被证实为肺癌的重要危险因素之一，烟草中含有的致癌物质主要通过DNA加合物的形成而引起基因突变，导致正常的细胞生长、分化和凋亡等过程失调，从而诱发肿瘤。此外，吸烟还会影响身边人健康，特别是女性、儿童。因此，戒烟不仅是为自己的健康着想，更是对家人负责。”

活动中，由肺部肿瘤科医护人员针对肺癌围手术期患者定制的呼吸操吸引了大家的关注。众所周知，吸烟是导致呼吸系统疾病的一个重要因素。吸烟过量将严重影响肺活量，并使肺部器官变黑，导致肺功能下降。进行呼吸操能锻炼不仅能使呼吸肌强壮有力，还能改善肺功能，增加肺的通气量。

天津市肿瘤医院肺部肿瘤科自2008年开始大力推行绿色呼吸活动，即从患者入院到出院均由护士进行“一对一”全程、规范、系统化呼吸功能训练，以利于患者围手术期肺功能的恢复，预防肺不张等并发症的发生。

在肺部肿瘤科护士团队的带领下，患者们跟着节奏开始了呼吸操锻炼。许多患者纷纷表示，进行呼吸操锻炼后，呼吸确实通畅了不少。

具体怎么做？刘小护贴心的送上具体操作方法，点击图片可看大图↘↘↘

以上是呼吸锻炼操的全部内容，需要强调的是，此组锻炼操不仅仅适用于在院患者，也适用于出院患者，以促进肺功能回复提高生活质量。望广大患者及家属积极配合，参与锻炼，以身体耐受为度。为促进疾病康复打下良好基础。

最后，再次提醒各位烟民：戒烟不仅是对自己好，更是为自己与身边的家人朋友创造更健康的生活环境。

供稿|肺部肿瘤科 刘丽峰

摄影|杨阳

漫画|张大辰

编辑|周小编

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健康大讲座

明日预告

时间：4.18（周三）9点-10点

讲座内容：《化疗患者日常护理》

授课人：淋巴瘤内科护士长 冯莉霞