温原堂：古法养生之艾灸是什么？（一）

“艾”一种效用特殊的草，有一种草，样貌非常普通，在中国南北方的农村，田头野地随处可见。端午前后，这种草从地里被采进信守传统习俗的人家，默默为人辟邪祈福。

在中国南方，广东客家人喜欢用它的根煲汤，祛风暖胃；安徽农村地区，产妇们依老人言，懂得用它泡的水洗澡或熏蒸达到理气血、逐寒湿的作用，而在农村和城市郊区的夜晚焚烧这种草以驱赶蚊蝇是常见的景致。这种草神奇而又普遍，它就是“艾”

中国古代医学书籍，提到艾灸这种治疗方法，“药之不及，针之不到，必须灸之”是説很多针药无愈的病症，艾灸能够治愈；保命之法，灼艾第一。是説艾能续命，艾能补肾。

艾灸，是中国古代医术的重要组成部分，其特点是不用服药、无毒副副作用，是一种绿色原生态疗法。艾灸是用艾叶制作成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动去调整人体已经絮乱的生理生化功能，从而达到治病，防病的目的。

艾灸，成为常规常法而载诸典籍，经历了漫长的试验、研究、发扬、沿用至今。

艾之火是纯阳之火，故而中国古人，把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。阳气是生命的根本，故而养生贵在保养阳气、强壮阳气。艾热之热，非其他发热的物质所能比拟，艾在燃烧时产生的特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。

艾灸同时具有自动找病位和通经脉功能，艾火连续的燃烧、传递，可使艾火的纯阳温热之气由身体皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞，自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功用。