要想远离癌症，牢记这九字箴言

长期以来，人们都在抗癌的征途上举步维艰，人们开始越来越多的关注如何防癌抗癌。中国工程院院士、中国抗癌协会名誉副理事长、中国医学科学院肿瘤医院原副院长程书钧教授，从科学的视角教你如何能够远离癌症。

癌细胞原是我们身体中的正常细胞，只是“宿主”因素的变化诱发了基因突变，从而使得它们不再受组织的支配，开始了在人体内的大肆掠夺、破坏。人体就是癌细胞的宿主，情绪变化就是宿主因素的一部分。因此要想远离癌细胞，首先要注意宿主因素变化

不生气

有研究表明，良性的精神刺激会对肿瘤产生抑制作用，这主要是因为大脑皮层的良性刺激导致脑源神经营养因子增多，进而影响了自主神经，最后通过影响脂肪组织对肿瘤起到了抑制作用。当人体处于生气状态时，则会对身体产生很大的危害，因此远离癌细胞，要做的不生气。

不着急

有些人，似乎天生是急性子。有时候芝麻大小的事儿也容易着急上火。一项调查发现，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负面生活事件的打击。如配偶死亡、夫妻不和、工作学习压力大、子女管教困难等。根据对北京、上海等大城市的一项研究发现，许多患者都有“急性子”。现代医学表明，很多人长期处于压抑、焦急状态中很容易诱发多种疾病，其中就包括癌症。着急并不能直接导致癌症，但是它却可以作为一种慢性刺激降低人体的免疫力，因此切忌不要着急。

不害怕

不害怕指的是患了癌症不要怕，美国著名心理学家马丁·加德纳认为，死于癌症的病人中，80%是被“吓死”的。因此癌症患者患癌后不要恐惧它，积极走出心理误区，切忌不要谈癌色变，用一个健康的心态来面对。癌症的发生、发展有一个过程。从第一个癌细胞出现，发展到对人的生命构成威胁，需要经过相当长的时间。临床统计资料显示，通过有效系统的治疗，早期癌症的治愈率高达80%~90%。因此患者得了癌症莫怕，积极治疗才是正事。