癌症都是你天天吃出来的，肿瘤医生：最好拒绝这3种食物！

对于癌症，相信很多人都不希望自己得癌症，而是有个健健康康的身体，但随着生活物质上的提高，很多人因为不良的生活习惯，导致各种癌症滋生，甚至是每年患癌的数据都处于上升的趋势。

好在的是，大多数癌症都是因为饮食引起的，只要我们能够控制好就能预防，因此，以下这3种食物就不要再食用了，肿瘤科的医生还有营养师都不会吃。

医生和营养师：拒绝吃槟榔

槟榔在过去是一种难得的药材，可以说是经常被拿出来使用的，到了现在，一些台湾等地还有食用槟榔的习惯。

殊不知，经过多年的研究上表明，槟榔已经被列为是1类的致癌物了，里面有明确的致癌成分，即使是含有槟榔的食品，也不建议大家食用，避免增加口腔癌等疾病的发生危险。

医生和营养师：拒绝吃烧烤

烧烤几乎是每个人都喜欢吃的食物之一，浓郁的味道吃着非常过瘾，可这背后可是有着健康隐患的。

一方面，在烧烤的过程中，经过长时间的高温，当温度达到了200℃的时候，就容易产生对身体健康有害的物质，如苯并芘、杂环胺等。

另一方面，烧烤的食材还需要大量的腌制，会用到更多的盐，而我们健康的标准是每天每人食用盐的量要控制在6克以下，无形中就会增加高血压等疾病的危险。

医生和营养师：拒绝吃霉变的食物

如果你家的厨房食用油时间过长，或者是发现了霉变的花生、玉米，就不要再食用了，因为在温度和湿度，在一定的条件下，就容易滋生黄曲霉毒素。

它的毒性，要比砒霜高出68倍。同时，还是肝癌的第二大危险因素，即使是一碗中有一粒的花生米发霉了，其它的花生也容易被其污染，建议大家一旦要仔细观察，保护好自己的身体健康。