出现4个症状还在喝酒，等于跟死神招手，命快没了！
又快到岁末年尾了，各种聚会喝酒又要应接不暇了，在举杯的欢畅中，你的身体还好吗？
1、消瘦乏力
肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，此与慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊乱、营养吸收障碍导致能量不足，或肝细胞受损，肝功能下降，使得代谢障碍、某些毒素不能及时灭活，或由于肝癌组织坏死释放有毒物质。
消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶病质。
2、发热
相当一部分的肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。
肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。
3、出血倾向
肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血较为常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上，消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。
4、肝区疼痛
绝大多数中晚期肝癌患者以肝区疼痛为首发症状，发生率超过50％。肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。
疼痛可时轻时重或短期自行缓解。疼痛产生的原因主要是肿瘤迅速增大，压迫肝包膜，产生牵拉痛，也可因肿瘤的坏死物刺激肝包膜所致。
我国是肝癌高发地区，近年发病率呈缓慢上升和年龄趋小势态，病死率也随之上升，占癌症死亡率的第三位。我国75%的肝癌患者与乙肝相关，而每100个乙肝肝癌患者中，约有40个患者合并酒精性肝硬化，可见喝酒对肝脏的伤害有多大。
酒精浓度越高，饮酒量越大，对肝脏的损害越重一个乙肝患者最终变成肝癌患者，一般要经过肝炎→肝纤维化→（或）肝硬化（有些患者不经过肝纤维化，就直接过渡到肝硬化了）→肝癌，这样三部或四部曲。这是一个比较漫长的过程，需要10～15年，甚至更长。
酒的代谢产物乙醇，不仅对肝脏有直接毒害作用，还会抑制肝细胞再生，导致肝脏细胞修复功能减弱，进而加重肝脏的损害程度，加速肝癌形成，且手术后的预后也相对要差一些。酒精浓度越高、饮酒量越大、饮酒时间越长，后果越严重。
两类人喝酒最易得肝癌1、喝酒后脸红更易得肝癌
研究表明，酒精在人体内的代谢要通过乙醛脱氧酶2(ALDH2)来完成，人体内的乙醛脱氧酶2，其功能就是将乙醛氧化为无致癌作用的乙酸，最终分解成对人体无害的二氧化碳和水排出体外。但当乙醛脱氧酶2正常基因发生变异之后，便会使该酶失去活性，从而导致饮酒后血中的乙醛浓度增高6倍多，长期酗酒，体内的乙醛就会蓄积，最终可能导致肝癌发生。
相关的研究数据已经显示，乙醛脱氧酶2基因变异型携带者饮酒后容易出现脸红、恶心和心动过速等神经系统症状。所以饮酒后如果有上述症状者，应该提高警惕，戒酒或尽量减少酒精的摄入量，以预防肝癌的发生。
2、混着喝酒更易得肝癌
近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。因为欧美等发达国家已有大量研究显示，酒精与肝癌有着密切的关系，而且，饮混合酒的人，患肝癌的机率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。
如何养肝呢？养肝主要从情志、睡眠、饮食、劳作四个方面入手。
◎ 第一，情志。
肝疏泄气机、疏泄情志。如果一个人经常发怒，是肯定会影响到肝。当肝气郁结时，人就容易感觉郁闷，忧郁症就会接踵而至。所以平时，每个人都应该注意保持情绪的稳定，遇事不要经常太激动，尤其不能动怒，因为怒则伤肝。
如果肝气过旺的话，中医称作肝火上炎，容易诱发高血压。所以高血压患者一定要注意保养肝气，保持情绪稳定，保持一种平和的心态。如果已经患上了心脑血管疾病的人，平时还不注重保养肝气，好激动，爱发火，就很容易诱发脑卒中、脑梗死。如果情绪不稳定又有肝气虚的情况，就会引起虚脱。 所以，养肝的第一要素就是保持情绪的稳定。
◎ 第二，睡眠。
《黄帝内经》记载“卧则血归于肝” 。这句话什么意思呢？它的意思是，当人睡着时，体内的血就会归到肝里面去了。肝的功能之一就是藏血，所以人养肝就要多注意休息，而且是卧下休息，要有好的睡眠。那什么时候睡觉最好呢？
中医认为，亥时（晚上9点到11点）应该入睡了；到子时、丑时，就应该进入深度睡眠，因为子时（半夜）走的是胆经，丑时（凌晨的1点到3点）走的就是肝经了。所以这个时候人们一定要卧床休息，进入深度睡眠。
睡眠不好的人可以尝试用五加叶、酸枣仁各2g，茯苓、大枣、百合各1g，红参0.5g制成五加红参茶饮用，刺五加对中枢神经系统具有兴奋和抑制的双向调节平衡作用，能促进正常的睡眠。在治疗睡眠障碍、提高睡眠质量方面具有独特的优势。红参能补气生血、复脉固脱、生津安神、治劳伤虚损、眩晕头痛、健忘和一切气血不足之症。
◎ 第三，饮食。
饮食要清淡，尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，这些食物会损伤肝气，直接影响到肝。譬如生姜、辣椒这些东西要尽量的少吃。多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。如果想养肝血，可以吃枸杞、当归、阿胶这些东西，有助于养肝血。
养肝还有一条很重要就是多饮水，少饮酒。肝不好的人可以自制一些蒲菊玫茶饮用，养护肝脏的效果是不错的。
蒲菊玫茶自制方法：
准备：蒲公英根、菊苣根、重瓣红玫瑰、桂花
1.将蒲公英根和菊苣根蒸熟，切段后烘干，备用；
2.将重瓣红玫瑰晒干，揉碎，备用；
3.将桂花晒干，备用。
准备好一些茶包（纱质），取蒲公英根1.2g、菊苣根1.5g、重瓣红玫瑰0.2g、桂花0.1g制作为一个茶包。每天用一个茶包，用沸水冲泡，静置3分钟后饮用即可。
研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
菊苣根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
重瓣红玫瑰中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，此外，玫瑰还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。桂花中的黄酮成分有很好的抑菌作用。
◎ 第四，劳作。
不要过度疲劳。黄帝内经提到“肝为罢极之本”，就是说肝是主管疲劳的，或者说是耐受疲劳的。肝气足，就耐受疲劳；肝气不足，就容易觉得疲劳。所以不要经常疲劳工作，也不要疲劳运动，疲劳会有损肝脏的。
开展适合时令的户外活动，如散步、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。服饰要宽松，宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积，肝气血顺畅，身体必然强健。
两腿一分补肝肾
把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。注意事项练习时，不用刻意追求身体贴着腿的感觉，只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。