28岁就查出胃癌晚期 年轻人现在都崇尚“朋克养生”?

文 / 胃癌学堂
2018-09-20 10:40

51岁老王终于憋不住了,“他就是整天瞎吃,把命送了!”大喊一声后再也没有力气说第二句话,眼泪在这名硬汉的眼里喷涌而出。因为他28岁的儿子进入了人生倒计时,而人过半百的他要面临着“白发人送黑发人”。

小王今年才28岁,要不是胃癌的来袭,有着大好前程等着他。老王说,小王大学毕业还不到5年。毕业后在他在江苏一城市的一家大型企业上班,小王爱学爱交朋友,人缘很好,同事领导都很喜欢他。所以在单位里也发展得很好,已经成了一个部门的负责人。

年轻人,就不知道爱惜自己的身体,白天为了赶工作,都吃外卖或者快餐,从来不规律吃饭。晚上,不是和同事就是和合作伙伴出去夜宵,360天,至少有200天在夜宵。我和他妈妈在天天担心,可是,他不听啊……

半年前,小王出现了消化不良,胃部不适,胃痛胃胀,是年轻人经常遇到的问题。才开始还认为“年纪轻轻,不会有什么大问题”,吃点药就好,结果久久不好,到当地医院一检查,确诊为胃癌,已经是晚期。

年轻胃癌患者已不再“稀罕”

28岁就查出胃癌晚期 年轻人现在都崇尚“朋克养生”?

不可否认,胃癌呈现出了年轻化趋势。

更让人心疼的是,这些年轻的孩子们一旦被确诊为胃癌后,发展特别快,恶化速度超出想象,而且年轻的患者,女孩的比例也越来越高。

年纪轻轻为何被胃癌缠上?

年轻的生命戛然而止,总有说不出的痛。为什么胃癌喜欢上了小年轻?这么多年,他们也一直在研究,发现这些年轻患者身上有一些共性习惯,希望可以引起年轻人的警觉。

近5年来,19-35岁青年胃癌的发病率比30年前翻了一番。除了性别、遗传、烟尘环境等有关因素外,有如下四大共性习惯

1、饮食不健康

这里所说的不健康包括饮食不规律,就是大家常说的“瞎吃”。要么天天吃麻辣烫、酸菜鱼、洋快餐,要么就是夜宵,烧烤+火锅。还有的年轻女性,长期节食,让胃酸浓度过大,对胃造成长期损失。

2、压力大

年轻人工作和生活节奏普遍较快,面临巨大的工作压力大,精神始终处于紧张状态,神志连胃,气得问题,紧张得胃疼,长期精神紧张真的伤胃。

3、经常熬夜

睡眠不足,容易诱发胃炎、胃粘膜糜烂病变等,增加癌变几率,而年轻人通常不以为然,检查往往被忽略。需要警惕的是,年轻人患胃癌常常被漏诊或误诊。有资料显示,年轻人胃癌漏诊、误诊率高达27%。

4、腹部隐痛不重视

28岁就查出胃癌晚期 年轻人现在都崇尚“朋克养生”?

70%以上的早期胃癌患者没有任何的不适,加上年轻人体质和耐受性比较强,症状就更加不明显了,故而胃癌发病隐匿,没有特异症状,一般症状多为上腹部隐痛不适、消化不良等,常被认为是胃炎、溃疡、消化不良等疾病。另外,如果出现大便隐血,也需要引起警觉。

提醒:如果吃夜宵只是一种生活习惯,应该坚决取消掉。如果是由于加班等原因感到肚子饿,可以喝一杯脱脂牛奶或豆浆,清淡的粥,一两片全麦面包,适量水果。

另外,一定不要吃完就睡,睡前至少要留出1个小时左右让食物充分消化。

饮食一定要有规律,尤其不要在晚上11、12点钟或睡前2小时内进食;尽量少吃辛辣食物和烧烤等。

常在夜间进餐的人如果出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状,应提高警惕,千万不能忽视,应尽早到医院就诊,因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期表现之一。

“熬最晚的夜,敷最多的面膜”?最近流行的“朋克养生”别学!

啤酒配枸杞,可乐配党参,加班再晚也要吃一顿火锅小龙虾……减肥?不存在的,回家吃健胃消食片就OK啊。这是年轻人流行的“朋克养生方式”。

家住重庆的罗大姐,这几天在女儿崔淼的微信上发现了一句新词儿,“熬最晚的夜,敷最多的面膜。”

崔淼的这句话写在自己的朋友圈简介上,罗大姐觉得,这是专门写给自己看的。看着这句话,罗大姐心里就上火。

“面膜”和“熬夜”,是母女俩最近“斗法”的主题。

晚上不睡,白天救脸?

崔淼今年22岁,还有半年,就要从大学毕业,因为最后半年要去成都一家公司实习,这个暑假她哪儿也没去,待在家里休息。

罗大姐发现,女儿每晚都很晚才会睡觉,“我经常晚上一两点起来上厕所,她屋里的笔记本都是开着的。”崔淼最常做的,就是打游戏,“戴着耳机,我开门进去她都不知道。”

罗大姐担心崔淼身体,就专门定了一小时一响的闹钟,想看看女儿到底多久才睡,“结果连着一个星期,都是3点以后。”

想着连着熬夜身体吃不消,罗大姐和丈夫轮番劝说,崔淼总是嘴上说好,但到了晚上仍旧照常熬夜,而且脸色也开始泛青,额头上的痘痘一次能发出来三四个。

崔淼虽然晚睡,但并不会晚起,每到上午9点多钟,就会起床,然后开始自己的“补救措施”。每天,只要不出门,崔淼就会雷打不动敷上5次面膜。早上起床洗完脸,面膜就贴在了脸上,敷上20分钟。等到吃完午饭,崔淼就会第二次开始敷面膜,也是20分钟左右,无论是玩儿电脑还是下楼取快递,面膜都不会撕下来。

第三次面膜在下午4点左右,第四次是晚饭以后,最后一次一般在晚上洗完澡以后。这个暑假,崔淼的面膜占据了冰箱冷藏室的一半,每隔几天还会补充新的。

“一张再便宜也要几块钱,一天就是几十块。而且,这明明是好好休息就能补回来的!”罗大姐想起就心疼。

每次母女俩因为敷面膜和晚睡争吵,崔淼就拿明星举例子,“她也很晚睡,时时刻刻敷面膜,你看她皮肤好好!”

“一边糟蹋自己一边补救,你是不是有病?”罗大姐气急败坏,崔淼却不止一次跟妈妈说,“你不懂,这叫‘朋克养生’!”罗大姐更加不明白,“先破坏再补救,哪里养生了!”

27岁女孩的“朋克养生零食大法”

28岁就查出胃癌晚期 年轻人现在都崇尚“朋克养生”?

说起“朋克养生”,27岁的钱敏觉得,这更像是一种年轻人的“自嘲”。“我们做不到自律的生活,就只能尽量补救啦!”钱敏从小最热爱的就是美食,身高160cm体重140斤,去年办公室体检,查出有一些高血脂。

管不住嘴的小钱,只好给自己寻找了一条“朋克美食养生”的道路。小钱每天的必修课就是寻找所谓的“健康零食”。以前爱吃的薯片,小钱全部换成“山药片”,虽然都是油炸食品,“但是山药是养生的好东西!”为了既降低自己血脂又可以吃到喜爱的炸串,她规定自己每次吃炸串要多点素菜,“比如西兰花这种抗癌的蔬菜。”

虽然每天仍旧雷打不动两杯奶茶,但不管天气多热,小钱都会抽出午休时间,专门从单位步行15分钟到一家奶茶店,购买“红枣桃胶奶茶”,“桃胶是养颜的,红枣是补血的,而且我来回走了半个小时,热量也消减了!”

当代青年“养生朋克”是如何跑偏的?

上网查询“朋克养生”这个词语,网上写着,“指的是当代青年的一种一边“作死”一边自救的养生方式。“这让罗大姐难以接受,她觉得,这是一种不负责任的表现。但崔淼觉得,这只是年轻人的一种态度,“我要过我想过的生活,但我也可以对我自己负责。”

网友曾精心总结过6大经典健康的养生案例:

1、每星期至少泡脚三次。

2、晚上12点前必!须!睡觉!

3、网购搜索记录的变迁:从小零食到枸杞、小米和红枣……

4、保温杯?那必须是随身携带的!

5、买洗发水:从普通洗发水到防~脱~洗~发~水~

6、枕头必须是乳胶的,床品必须每周一清洗。

然而,年轻人们的养生也出现了一些“跑偏”,比如一边“作死”一边自救的“当代青年养生朋克指南”。

“天天熬夜到三四点,用着最贵的面膜和眼霜。”“半夜吃烧烤,怕上火配着凉茶喝。”“一边暴饮暴食,一边吃健胃消食片。”“吃完火锅就吃下火的中成药。”……总结起来就是,一边放肆挑战着身体的极限,一边在事后疯狂补救。

对于这样的“独特”养生方式,人们看法不一。不少人和罗大姐有着相同的想法,某网友说,”一边养生一边“作死”,可能养着养着就真的成仙了。”

也有人认为,这是年轻人的一种生活方式。今年35岁的柯先生回忆,自己真正开始关注养生就是在这两年,因为发现身体熬不住夜,经不起年轻时的折腾了。柯先生认为,“我们上一辈人,很多人年轻的时候,都是瞎折腾身体,然后到老来注意养生,只是现在有了个名词叫做‘朋克养生’,大家就都觉得‘朋克养生’是年轻人了。”

自欺欺人可能适得其反

针对所谓的“朋克养生”,以及由此而来的一些生活习惯,咨询了多位专家的看法。

“这样养生对健康并没有好处,还有可能适得其反。

这种说法也得到多位专家的认可。

经常熬夜,会导致内分泌失调,不仅会致使皮肤缺水,同时,因无法保证养分的及时供应,粗糙、干燥、痘痘、细纹等各种状况都会经常出现。然而,市面上绝大多数的面膜,最大的效果就是补水,即使敷再多面膜,也只是补充了肌肤的水分,对于斑点、黑眼圈等问题收效甚微。

另一方面,像崔淼一样,长时间大量敷面膜,甚至有可能对皮肤造成伤害,这样会让皮肤不透气,将皮肤的角质链接破坏掉,造成敏感肌的出现。

熬夜带来的,也不仅仅是皮肤问题。西南医院神内专家胡俊提醒,长期熬夜还会导致记忆力减退、注意力分散等现象,严重的还可能影响心血管系统、呼吸系统、消化系统等功能,进而导致器质性病变或早衰。“在长期熬夜者的血液中,其血浆总脂、β-脂蛋白和胆固醇增高,这是动脉硬化的主要因素。”

所谓饮食上的“朋克养生”同样不可取。