预防癌症发生的五种蔬果

目前专家研究出一份有助于预防癌症发生的「五种蔬果」。竟然比化疗效果还好？下面跟我一起往下看看比化疗还强一万倍的抗癌水果有哪些？

1. 刺果番荔枝

刺果番荔枝含有丰富的维生素B群、C、钙、镁、磷和铁。根据研究指出，其具有抑制抑制致癌基因的表现；同时也发现，刺果番荔枝具有选择性细胞毒性的能力，也就是说能够辨识出癌细胞杀死它们，同时不会错杀到健康细胞

2.枸杞

枸杞具有独特的抗氧化、免疫调节和抑制肿瘤的性质;研究发现，从枸杞中萃取出的多糖蛋白能够阻止癌细胞生长与扩散。发表于美国的期刊的研究指出，枸杞能够阻止乳癌细胞分裂增生

3.栀子果

研究发现栀子果含有一种成分「天然交联剂Genipin」能够刺激癌细胞产生氧化活性分子(ROC)，诱发癌细胞自动凋亡的机制。栀子果被认为是具有抑制肿瘤生长的重要关键

4.卡姆果

卡姆果原产自南美洲亚马逊河旁，其含有丰富的维生素C，又以抗老、抗癌出名。卡姆果能够抗氧化与抗发炎，在治疗肠胃炎、糖尿病、阿兹海默症与慢性阻塞性肺疾病(COPD)等发炎疾病有良好的成效。更重要的是，卡姆果能够预防基因突变，避免细胞癌便形成肿瘤。

5.柑橘类水果

柠檬、橘子或莱姆这类柑橘水果含有丰富的维生素C，能够降低自由基破坏细胞，预防细胞癌变，同时能够促进免疫系统，帮助身体对抗暴露在致癌风险高的环境下。根据研究发现，规律摄取较多柑橘水果，能够降低肝脏、大肠癌与其他癌症的发病机率。

菜市场5大天然抗癌药　　

1、大蒜

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜

2、红薯

红薯预防结肠癌、乳腺癌。科学家发现红薯中含有一种化学物质叫氢表雄酮，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

3、番茄

番茄预防前列腺癌、乳腺癌。研究人员指出，番茄中的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞因子的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的杀伤作用。

4、十字花科蔬菜

十字花科蔬菜可防胃癌。花椰菜、花菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，能够诱导体内生成一种具有解毒作用的酶。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌的发生。

5、芦笋

芦笋预防皮肤癌。芦笋含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对皮肤癌、淋巴瘤、膀胱癌有一定疗效。

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