癌患须知:处理癌症治疗副作用的5个技巧

文 / 慧济健康
2017-10-11 18:59

2010年,在38岁的时候我被诊断出患有乳腺癌。在大约11个月的时间里,我的治疗包括手术、化疗和放疗——还有那些我多年来从其他癌症患者那里听到的副作用。

作为MD安德森的放射科医生,我对这些副作用已经很熟悉了。但在我变成病人之前,对病人的经历还是一知半解。例如,我知道失去头发是很痛苦的,但对我来说,这也是身体上的痛苦。当我的头发开始掉的时候,真是痛彻心肺,我之前完全没有想到。

癌患须知:处理癌症治疗副作用的5个技巧

癌患须知:处理癌症治疗副作用的5个技巧

对我来说,乳腺癌治疗最麻烦的副作用是恶心、脱发和神经过敏,其他的副作用也很多。以下是我的一些建议,处理5个最糟糕的副作用:

一:恶心。

白天吃少量的食物,多喝水。这有助于对抗经常伴随化疗的恶心。如果给你开了一种抗恶心的药,那就吃吧。我用的是(ondansetron),很有效,但前提是要在恶心开始之前定期服用。

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二: 脱发。

詹妮弗·利顿(Jennifer Litton)医生给我开了一个处方,为“颅骨假体”(也叫假发),因为保险公司通常更倾向支付该费用。天气太热的时候我会摘掉假发。通常情况下,我只是用围巾或帽子遮住脑袋,我会在MD Anderson美容和理发店获得免费的服务(刚开始脱发时,还免费为我剪发)。我还在梅斯诊所(Mays Clinic)自己挑选了头饰。我每天还在头皮上抹上天然的胡萝卜、椰子和橄榄油,因为据说这些能让头发长得更快。

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三:神经病变。

我化疗过程中使用了一种药物,紫杉醇,已知会引起手部和脚部的神经病变,以及指甲变色和脱落。利顿博士建议在化疗期间手握冰块,因为这会收缩血管,减少流入该区域化疗药物的数量。这方法很管用。当我到医院治疗的时候,我会要求我的护士在给我紫杉醇之前把冰块放在橡胶手套里。我要在药物流动的时候把手套拿在手上,如果觉变得太冷就把它放下,然后重复这个过程,直到注射完成。结果,我手上只有轻微残余神经疼痛。我的指甲也有变色,随着时间的推移,没有任何指甲脱落。

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四:皮肤损伤。

第一个月,Thomas Buchholz医生要求我不要在我的皮肤上使用任何东西,这样他就能在每周的检查中看到治疗的效果。第四周后,他建议在每日放疗后使用一种药膏来抵消副作用。事实证明,这确实对刺激和脱皮有很好的效果。曾经有过的皮肤变色也已经消失。

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五: 口腔溃疡。

每天用苏打水或水溶液在漱口,以防溃疡。这会增加唾液量,减少口干。因为我每天坚持,所以从来没有像其他化疗病人那样受口腔溃疡之苦。

癌患须知:处理癌症治疗副作用的5个技巧

癌患须知:处理癌症治疗副作用的5个技巧

不是每个人都经历同样的癌症治疗副作用,但利顿博士和布赫兹医生给了我最常见的治疗方法,他们还分享了从经验中学到的一些技巧。这些资源对我来说很有价值,所以如果你还没有的话,一定要问一下护理团队。这些技巧只会让你更舒适,绝对值得付出努力。