女性为什么易患这5大癌症？这些高危风险需警惕！
据国家癌症中心2017年2月发布的中国最新癌症数据，全国每天约1万人确诊癌症，而每分钟约7人确诊患癌。一个人的预期寿命为85岁时，累计患癌风险高达36%。而肺癌仍位居我国癌症发病率、死亡率第一位。
但癌症≠绝症，约1/3的癌症是可以预防的。癌症通常与家庭病史、生活方式的选择及环境因素直接相关。你不能控制你的家庭病史，也只能改变生活环境的某些方面。但生活方式是可以自己选择的，比如饮食、体重、活动水平和吸烟等。
纽约市纪念斯隆-凯特林癌症中心妇科服务主席、医学博士Richard R. Barakat说道：“人们的预防措施还远远不够。然而，它们真的有效。对一切事情保持节制确实有效。”
虽然整体来说，2/3的女性永远不会得癌症，据美国疾控中心的数据，2008年有70万名女性被诊断出患有癌症，大多数是以下类型：
乳腺癌（Breast Cancer）占女性癌症病例的26%，在272000名女性癌症患者中，当年死亡率15%。女性患这种癌症的几率：1/8。
肺癌和支气管癌（Lung and bronchus cancers ）占女性癌症病例的14%，占所有死亡人数的26%。女性患这种癌症的几率：1/16。
结肠癌和直肠癌（Colon and rectal cancers ）占癌症病例的10%，占所有死亡人数的9%。女性患这种癌症的几率：1/19。
子宫癌（Uterine cancer ）占癌症病例的10%，占所有死亡人数的3%。女性患这种癌症的几率：1/41。
非霍奇金淋巴瘤（Non-Hodgkin lymphoma ）占癌症病例的10%，占所有死亡人数的3%。女性患这种癌症的几率：1/53。
只有了解这些癌症的常见危险因素，才能更好的预防癌症。以下是女性患这5种癌症的主要风险因素。
乳腺癌的风险因素有哪些？这是女性最常见的癌症，它的危险因素包括：
年龄：2/3的女性浸润性乳腺癌患者在55岁及以上；
家族病史：如果你的母亲、姐妹或者女儿有它，你的风险将增加一倍；
种族：白人比黑人女性更敏感，尽管非裔美国女性更有可能死于乳腺癌，部分是因为她们的肿瘤可能增长得更快；
致密的乳房组织；
胸部放射治疗病史；
月经期高于平均水平（开始于12岁之前，绝经于55岁之后）；
没有生育，或者30岁后第一次生育；
服用避孕药：停药后10年才能消除风险；
曾使用己烯雌酚（DES）药物防止流产；
绝经后激素治疗：避免这种治疗能降低患乳腺癌的风险；
非母乳喂养；
超重和高脂肪饮食；
缺乏锻炼；
酗酒：牛津大学的研究人员对130万名女性进行了七年时间的观察，发现适量饮酒（每周只有1-3杯）会增加乳腺癌的风险。
从肺癌患者的死亡率来看，这是相当致命的一种癌症。但是请仔细看看这一组惊人的数字：如果人们不吸烟，可能会避免80%的女性肺癌（90%的男性）；吸烟者患肺癌的比率是不吸烟者的10-20倍。
当然，不吸烟也有可能得肺癌。除了家族病史，接触以下物品也会增加肺癌风险：
二手烟；
氡气；
砷；
焦油；
烟尘。
除了锻炼计划和健康的饮食，限制酒精的摄入也有助于预防肺癌。
90%以上的结肠癌发生在50岁以上。危险因素主要有：
直肠癌、息肉或炎症性肠道疾病的个人或家族病史；
不活动；
抽烟；
酗酒；
低纤维、高脂肪饮食，包括大量的加工肉类和一些水果蔬菜。
早期检测才是救命稻草，特别是对于结肠和直肠癌症。结肠内的异常细胞通常需要10-15年的生长，也就是说如果定期做结肠镜筛查寻找息肉，并在它们变异之前除掉，就可以掌控这种致命的疾病。
美国国立卫生研究院的一项新研究还发现，钙和奶制品食物的摄入与降低结肠癌风险之间的联系。
子宫癌也称为子宫内膜癌。荷尔蒙的变化，尤其是与雌激素有关的，对于患子宫癌的风险有很大影响。危险因素包括：
月经周期高于平均水平；
没有怀孕；
服用雌激素治疗；
超重和高脂肪饮食；
曾经或正在使用它莫西芬（tamoxifen）治疗乳腺癌；
某些类型的卵巢肿瘤；
多囊性卵巢综合征（Polycystic ovarian syndrome）；
年龄；
糖尿病；
结肠癌家族史；
乳腺癌或卵巢癌的个人病史；
某些情况下的子宫内膜增生、子宫内膜增厚。
如果女性使用过一段时间的避孕药，但是最终进行多胎妊娠的，将有助于降低风险。
淋巴结、脾、扁桃体和腺样体（咽扁桃体）、胸腺或骨髓处都可能出现这种疾病，它能攻击人体的淋巴系统（人体免疫系统的一部分）。危险因素主要有：
免疫系统较弱，特别是长期感染或做过器官移植手术；
年龄：大多数病例发生在60岁以上的人群中；
接触某些化学物质，尤其是杀虫剂和除草剂；
肥胖；
自身免疫性疾病。
目前虽然没有办法预防非霍奇金淋巴瘤（Non-Hodgkins lymphoma ），但是可以避免可能导致免疫缺陷的疾病，比如艾滋病病毒（HIV）。
改变所有不健康的生活方式，坚持规律饮食+经常锻炼，将长久地改善你的健康状况，并有助于减少女性常见癌症的风险。
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