女性为什么易患这5大癌症?这些高危风险需警惕!

文 / 问上医
2017-06-29 22:32
癌症通常与家庭病史、生活方式的选择及环境因素直接相关。你不能控制家庭病史,也只能改变生活环境的某些方面。但生活方式是可以自己选择的,比如饮食、体重、活动水平和吸烟等。影响女性的5大癌症有哪些?该如何预防呢?“问上医”用美国家庭医生的智库为您详细介绍女性患癌的高危风险因素有哪些。

女性为什么易患这5大癌症?这些高危风险需警惕!

影响女性的5大癌症有哪些?

据国家癌症中心2017年2月发布的中国最新癌症数据,全国每天约1万人确诊癌症,而每分钟约7人确诊患癌。一个人的预期寿命为85岁时,累计患癌风险高达36%。而肺癌仍位居我国癌症发病率、死亡率第一位。

但癌症≠绝症,约1/3的癌症是可以预防的。癌症通常与家庭病史、生活方式的选择及环境因素直接相关。你不能控制你的家庭病史,也只能改变生活环境的某些方面。但生活方式是可以自己选择的,比如饮食、体重、活动水平和吸烟等。

纽约市纪念斯隆-凯特林癌症中心妇科服务主席、医学博士Richard R. Barakat说道:“人们的预防措施还远远不够。然而,它们真的有效。对一切事情保持节制确实有效。”

虽然整体来说,2/3的女性永远不会得癌症,据美国疾控中心的数据,2008年有70万名女性被诊断出患有癌症,大多数是以下类型:

  • 乳腺癌(Breast Cancer)占女性癌症病例的26%,在272000名女性癌症患者中,当年死亡率15%。女性患这种癌症的几率:1/8。

  • 肺癌和支气管癌(Lung and bronchus cancers )占女性癌症病例的14%,占所有死亡人数的26%。女性患这种癌症的几率:1/16。

  • 结肠癌和直肠癌(Colon and rectal cancers )占癌症病例的10%,占所有死亡人数的9%。女性患这种癌症的几率:1/19。

  • 子宫癌(Uterine cancer )占癌症病例的10%,占所有死亡人数的3%。女性患这种癌症的几率:1/41。

  • 非霍奇金淋巴瘤(Non-Hodgkin lymphoma )占癌症病例的10%,占所有死亡人数的3%。女性患这种癌症的几率:1/53。

女性为什么易患这5大癌症?这些高危风险需警惕!

只有了解这些癌症的常见危险因素,才能更好的预防癌症。以下是女性患这5种癌症的主要风险因素。

乳腺癌的风险因素有哪些?

这是女性最常见的癌症,它的危险因素包括:

  • 年龄:2/3的女性浸润性乳腺癌患者在55岁及以上;

  • 家族病史:如果你的母亲、姐妹或者女儿有它,你的风险将增加一倍;

  • 种族:白人比黑人女性更敏感,尽管非裔美国女性更有可能死于乳腺癌,部分是因为她们的肿瘤可能增长得更快;

  • 致密的乳房组织;

  • 胸部放射治疗病史;

  • 月经期高于平均水平(开始于12岁之前,绝经于55岁之后);

  • 没有生育,或者30岁后第一次生育;

  • 服用避孕药:停药后10年才能消除风险;

  • 曾使用己烯雌酚(DES)药物防止流产;

  • 绝经后激素治疗:避免这种治疗能降低患乳腺癌的风险;

  • 非母乳喂养;

  • 超重和高脂肪饮食

  • 缺乏锻炼;

  • 酗酒:牛津大学的研究人员对130万名女性进行了七年时间的观察,发现适量饮酒(每周只有1-3杯)会增加乳腺癌的风险。

女性为什么易患这5大癌症?这些高危风险需警惕!

肺癌和支气管癌的风险因素有哪些?

从肺癌患者的死亡率来看,这是相当致命的一种癌症。但是请仔细看看这一组惊人的数字:如果人们不吸烟,可能会避免80%的女性肺癌(90%的男性);吸烟者患肺癌的比率是不吸烟者的10-20倍。

当然,不吸烟也有可能得肺癌。除了家族病史,接触以下物品也会增加肺癌风险:

  • 二手烟;

  • 氡气;

  • 砷;

  • 焦油;

  • 烟尘。

除了锻炼计划和健康的饮食,限制酒精的摄入也有助于预防肺癌。

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结肠癌和直肠癌的风险因素有哪些?

90%以上的结肠癌发生在50岁以上。危险因素主要有:

  • 直肠癌、息肉或炎症性肠道疾病的个人或家族病史;

  • 不活动;

  • 抽烟;

  • 酗酒;

  • 低纤维、高脂肪饮食,包括大量的加工肉类和一些水果蔬菜。

早期检测才是救命稻草,特别是对于结肠和直肠癌症。结肠内的异常细胞通常需要10-15年的生长,也就是说如果定期做结肠镜筛查寻找息肉,并在它们变异之前除掉,就可以掌控这种致命的疾病。

美国国立卫生研究院的一项新研究还发现,钙和奶制品食物的摄入与降低结肠癌风险之间的联系。

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子宫癌的风险因素有哪些?

子宫癌也称为子宫内膜癌。荷尔蒙的变化,尤其是与雌激素有关的,对于患子宫癌的风险有很大影响。危险因素包括:

  • 月经周期高于平均水平;

  • 没有怀孕;

  • 服用雌激素治疗;

  • 超重和高脂肪饮食;

  • 曾经或正在使用它莫西芬(tamoxifen)治疗乳腺癌;

  • 某些类型的卵巢肿瘤;

  • 多囊性卵巢综合征(Polycystic ovarian syndrome);

  • 年龄;

  • 糖尿病;

  • 结肠癌家族史;

  • 乳腺癌或卵巢癌的个人病史;

  • 某些情况下的子宫内膜增生、子宫内膜增厚。

如果女性使用过一段时间的避孕药,但是最终进行多胎妊娠的,将有助于降低风险。

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非霍奇金淋巴瘤的风险因素有哪些?

淋巴结、脾、扁桃体和腺样体(咽扁桃体)、胸腺或骨髓处都可能出现这种疾病,它能攻击人体的淋巴系统(人体免疫系统的一部分)。危险因素主要有:

  • 免疫系统较弱,特别是长期感染或做过器官移植手术;

  • 年龄:大多数病例发生在60岁以上的人群中;

  • 接触某些化学物质,尤其是杀虫剂和除草剂;

  • 肥胖;

  • 自身免疫性疾病。

目前虽然没有办法预防非霍奇金淋巴瘤(Non-Hodgkins lymphoma ),但是可以避免可能导致免疫缺陷的疾病,比如艾滋病病毒(HIV)。

改变所有不健康的生活方式,坚持规律饮食+经常锻炼,将长久地改善你的健康状况,并有助于减少女性常见癌症的风险。

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