5岁宝宝睡眠时间足，为何也有黑眼眶？

提起黑眼眶，很多人会联想到熬夜缺觉。这现象在成年人中确实不少见。可今年才5岁的小彤也出现了黑眼眶，到底怎么回事？

小彤妈妈反映，小彤每天睡眠时间足，但也有黑眼眶，像小熊猫似的。对此，广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师胡小英解释说，小彤的黑眼圈并不一定是睡眠不足引起的。看其既往病历，有鼻炎病史，宝宝易出现鼻塞病状，晚上鼻子不通气，自然睡得不安稳，也可能产生黑眼圈。鼻炎让宝宝出现持续性的鼻塞，也可能造成双眼下面靠近鼻子的地方长时间充血，导致出现黑眼圈。

胡小英说，脾肾不足可出现黑眼眶。日常食疗可适当补益脾肾，选用黄芪、茯苓、党参、山药、枸杞、核桃、板栗、芡实、鸡肉、羊肉、鸽子等搭配炖汤煮粥服用。

不过，胡小英提醒，在进行食疗调理时，还要注意以下几点：

1.眼眶黑的孩子，体质偏于脾肾不足，要尽量避免进食冷饮或寒凉食物。

2.感冒期间不能盲目调补，应等感冒完全康复后再调补。

3.有些孩子除了脾肾不足外，还存在实热、湿热或食积等情况，需咨询专业医生辨证调理。

4.每种食物、补品都有性味归经及适用范围，给孩子调补应在医生指导下进行。