艾灸每天坐一下，湿毒，便秘痛经都逼走

今天要跟大家说的呢，就是你如果最近觉得体虚乏力，

头脑昏沉，甚至有点犯困，这种情况

有经验的老中医一眼就能看出，这是你体内有湿气了，

那怎么来鉴别一下呢？伸出你的舌头，看一下舌苔往往又厚又腻，

早上醒来还会有口苦口臭。我们说当这个湿在你的体内什么地方，

就会有什么样的反应，比如。

湿气在关节就会腰酸背痛，关节沉重。

风湿骨痛，如果说它在脾胃，你就会消化不良引发肚子上赘肉多，

虚胖，浮肿，而且还便秘。

如果这个湿气停留在子宫，

就会导致女性的宫寒呀、怕冷啊，手脚冰凉啊，

还有妇科炎症总是改善不了。那说了这么多。

体内湿气到底如何去除呢？

艾灸真的是一个外用的，调理身体的特别好的方法。

那艾灸哪个穴位能特别有效呢？

其实在这段时间跟大家分享太多穴位了。

但是很多粉丝反映太忙，回家太晚来不及，

有没有更简单的方式，好吧，今天我们化繁为简。

跟大家说啊，一定要用坐灸的方式，

我们本身自己有一个穴位叫会阴穴。

这个会阴穴的好处，对于不孕不育，备孕啊，子宫肌瘤，

卵巢囊肿还有盆腔炎，附件炎就是等于对妇科特别好，

但是这个会阴穴呢，它本身的非常私密，

它还是个祛湿大穴，为什么呢？

它是任督二脉中的任脉，总领一身的阴经，调节阴经气血，

所以统领了全身的湿寒之气，所以他也称之为祛湿总开关。

所以你知道日韩的女人，这两个国家的女性经常会把这个艾柱燃烧在那儿，

再放在马桶里，然后坐在马桶上來揪这个会阴穴这种方式。

其实不是很安全而且不方便。

所以像这种蒲团在家用起来就非常方便了，

直接坐上去也不会烫伤你。而且它的辐射面积非常广，

还可以灸到你这个私密处。所以说这个会阴穴可以直达全身各个核心大穴，

你就连续灸10天，是一个疗程

每天40分钟，里面放三个艾柱去燃烧，

你会发现身体微微排汗，灸一段时间你会发现

你的这个私密处会有一些异物排出特别好，

这都是湿气浊气再往外排。如果你本身有妇科炎症，

慢慢他就会代谢掉了。还有你会发现气色变好了

因为这股热会随着你的阴血一直往上传递，先到子宫，

然后传递到脾胃，所以脾胃有虚寒的人在做蒲团的时候，

你会发现你出现打嗝排气等等，这是一个特别好的艾灸后的反应，

是帮你把寒浞湿排出来，让你全身来通透的。

所以你就一段时间你会发现色斑也变淡了，痘痘也没有了，皮肤气色也变好。

所以与其去抹那个特别昂贵的护肤品，真的不如说在家简简单单

用我分享的艾灸的方法来操作。如果你觉得拿不准方式的话，可以来。

问我，我有很多粉丝用了一段时间发现怎么减肥了。

对，当你湿气重的时候，你的臀部、腹部上的肉就特别多，

而且人就变得懒洋洋，气血就变得循环起来就会比较慢。

而且呢大部分的女性都是湿寒体质，就是下焦非常的湿寒，

这种症状是什么呢？就是你经常上火，但是脚还是冰凉的，

动不动还伴随有妇科炎症还痛经，这是典型的下焦失寒的症状。

所以蒲团是一个特别好解决妇科病、关节痛，宫寒赘肉，脾胃不好。

等一系列的这种疼痛。

如果家中有老人有老寒腿什么的，也可以去做坐灸，

灸一段时间，你会发现父母的老寒腿的问题都得到了很好的缓解。

因为这一个穴位能够通透到你的五脏六腑啊，可以把这个寒湿散发出来

其实就是这么简单，赶紧操作起来吧。谁用谁知道，效果就是这么好。

感谢大家的一路的支持啊。如果有更多问题继续关注我