癌症病人化疗后很疲劳怎么办？医生交待：5个应对措施

疲劳是癌症病人常见的全身症状之一。疲劳可妨碍病人进行各种活动、承担各种角色，是病人失去生活的意义和价值，严重降低病人的生活质量。引起癌症病人疲劳的原因很多，既有疾病本身的原因，也有治疗副作用的缘由。

癌症是一种消耗性疾病，癌细胞生长造成的能量过度消耗容易使机体产生疲劳感；癌症病人的食欲下降、体重减轻、发热、睡眠障碍、贫血等都可导致疲劳感。疲劳是化疗的常见副作用之一，绝大部分接受化疗的病人都有疲劳的感觉，轻则精神不振，重则筋疲力尽。

面对疲劳，医生建议患者采取以下5种应对措施。

1、药物治疗：与医生沟通，实施必要的药物对症治疗。

2、科学安排活动和锻炼方式：一味地限制活动是不可取的，因为长期不活动会使肌肉的力量和耐受力下降。活动过度也是不可取的，因为过度活动本身就是造成疲劳的原因之一。明智的选择是活动和锻炼要遵循的适当原则，并根据自己的具体情况适时调整自己的运动计划。

3、加强营养：在遵循平衡膳食的前提下，保证能量的足量摄入。同时要饮用足够的液体，维持机体的水分，以清除那些可能引起疲劳的治疗性代谢废物。

4、注意休息，保证睡眠：在不影响治疗和有益活动的前提下尽量多休息，避免不必要的干扰。保证睡眠的质量是预防和减轻疲劳的好办法，病人可在保证夜间睡眠的基础上，采取白天不时打盹的方法来增加睡眠质量。

5、调整好心情：患者要使自己的心情保持愉悦的状态，积极阳光地面对一切，这样可有效减轻由于心理负担产生的疲劳症状。

文章内容部分来源于《癌症康复》

今日关键词：癌症，化疗，药物，睡眠，健康

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