有种痛叫风湿 不止是老年人的风湿，女性尤其要注意这一点！

风湿病在现代生活中是常见的，尤其是老年人基本上都患有风湿类疾病，那风湿有什么危害呢？

湿病并不是冻出来的，风湿病多数属于慢性病疼痛，发病比较隐蔽而且较缓慢，疼痛时间持续很长。

早晨起来关节出现僵硬感，感觉手指、脚趾张不开，临床上叫晨僵。晨僵是关节炎症的一个表现，是风湿病人的一个早期症状。

风湿最大的危害是什么？

1、风湿病早期身体异样感觉不明显，不易引起患者的注意，因此很容易引起误诊，耽误病情可能会造成患者关节变形、致残、免疫力下降，并对心脏、肾脏等器官造成严重伤害，严重的可能导致死亡。

2、风湿病患者如果瘫痪在床，不仅自身难受，还给家庭带来很多负担，需要家人来照顾他们的日常生活。风湿病会给患者的家庭带来很多痛苦和折磨，因为风湿病的治疗是一个漫长的过程。

3，女性容易患产后风湿。

风湿的食疗

1、猪肾汤

猪肾汤是非常好的饮品，患有产后风湿的人可以时常饮用，对身体健康是非常有利的，而且味道也非常好。

猪肾一具糯米50克、当归15克、知母10克、葱白7个、芍药15克、治产后肾虚，四肢疼痛。

2、薏米粥

粥中营养价值是非常丰富的，而且容易被人体所吸收，适当喝苡米粥能有效治疗风湿，而且营养比较全面。 目前市面上最多的薏米是云南的曲靖薏米、贵州的兴仁薏米以及福建金沙薏米。金沙薏米因金沙村而得名，是仙游县著名的土特产，早在宋代就已经大面积栽培，在明代更是贵为朝廷贡品，当年皇帝选择产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品，足以说明它的营养价值之高。

在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。

李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。

在金沙村当地有句民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。

在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。

薏米红豆粥

做法 ：薏米、红豆等洗净，提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时即可。

南瓜薏米羹

做法：准备好薏米、南瓜、牛奶、白糖，薏米浸泡、南瓜洗净切块待用，电饭煲中加水放进浸泡好的薏米，煮半小时后倒进去南瓜，南瓜快熟的时候倒进去牛奶、和白糖即可。

结语：

南瓜你喜欢吃吗？南瓜还有那些做法？

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