我是如何摆脱“足跟痛”的困扰

“足跟痛”一个令中老年人痛苦不堪的顽疾。因为现代久居办公场所，肢体运动量少，血液循环不畅，也逐渐向年轻一代办公室白领人士蔓延。西医认为：足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等。中医说与“肾虚”有关。但大多数人都在服药，针灸，按摩的治疗中，疼痛难忍，效果欠佳。本人曾经也深受其害，一度站立难安。偶尔情况下，在疼痛折磨下，我用力在石头上踩跺脚跟，十几次跺脚后，我发现脚跟的疼痛感减轻了很多。于是，在以后的工作生活中，我站立时，脚跟下总是在一个突出的小石子上严密。时不时使劲猛跺一会脚跟。坐下时，经常在桌子腿或茶几尖角处研磨脚跟。大约三个月左右时间，我终于摆脱了痛不欲生的顽疾。今天，将自己的小偏方告诉大家，希望能够帮助到更多的朋友。如果，你也有生活中的那些小窍门，欢迎和大家一块分享。