风湿性关节炎就是“湿气”在关节！如何祛除！办法总结
风湿性关节炎
风湿性关节炎临床上主要表现为关节和肌肉游走性酸楚、疼痛，可出现急性发热，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎、心脏瓣膜病变等。
风湿性关节炎患者多为阴阳气血不足，故风寒湿之邪容易乘虚侵袭，导致气血痹阻而发病，所以在冬季寒冷、潮湿的环境下更易诱发加重。
在夏季采用温阳化湿、补益肝肾的方法积极调治，对改善症状、减轻对关节的损害、保护关节功能、预防冬季加重等，具有积极作用。
隔姜艾灸膻中穴、中脘穴、足三里穴等
隔姜灸能行气活血、疏风散寒，坚持艾灸，疼痛会趋于消失，关节红肿也会得到改善
。
穴位分两组：膻中穴、中脘穴、足三里穴为一组；膈俞穴、肝俞穴、脾俞穴、命门穴为一组。将纯艾绒艾炷置于上述穴位上，中间隔姜片。每次灸4壮，两组穴位交替使用，每天用1组穴位。50次为1个疗程，每个疗程结束后停止10~15天继续下1个疗程。
白芥子粉
利用三伏天，敷贴疼痛关节处
穴位敷贴或发疱疗法对关节痛证具有独特疗效。利用人体在三伏天阳气易达于表，毛孔开放，血流加速的特点，选用辛温祛寒、宣痹通络、益气补肾类中药粉末或膏药贴敷关节部穴位，既能拔除寒湿、祛瘀通脉，又可通过穴位吸收，达到益气养血、补肾壮骨，增强机体免疫力的目的。
白芥子60 克微炒捣碎，与葱、生姜各30克共捣茸，外敷关节痛处致发疱为度。注意防止感染。可散寒化痰止痛，在伏天贴敷，可减轻冬天遇寒疼痛。
活血止痛膏
栀子、川椒、川芎、细辛各150克，油1000毫升。按传统熬制法加热，去渣炼油加辅料制成膏，用膏药贴敷23分钟前于患部关节周围。在夏天贴用，5天换1次药，10天为1个疗程。可活血化瘀，温通止痛。
夏天不贪凉，平时多运动
夏季不能贪凉，不能露宿，更不能睡在水泥地上。不要长期居住湿地或淋风雨，这样易遭风寒湿邪侵袭，避免受凉、疲劳。夏天空调不宜打得太低，特别不能在出汗后立即进入空调房，或直接吹电扇。冬天不要让冷水和化学洗涤剂接触患处。睡前和早晨醒来，可以活动活动筋骨，走走路，做做操。
常饮两款药酒，舒筋活血，化湿止痛
酒，素有“百药之长”之称，药酒不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且中药各种有效成分都易溶于酒中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。
风湿性关节炎多为风寒湿邪乘虚而入、气血经络不通、关节痹阻而成。常饮药酒可以舒筋活血，化湿止痛，温补肝肾。
下面推荐两款对症治疗风湿性关节炎的药酒。
雪莲酒
材料：雪莲花90克，白酒500毫升。
做法：雪莲花置入干净带盖容器中，加白酒，密封盖严，每天摇动数次。7天后即可。用法：每晚睡前服15毫升左右，不可过量。
功效：雪莲是一种高山稀有的名贵药用植物，性温味苦，可清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。雪莲酒能兴阳壮肾，温经散寒，祛湿止痛。
竹黄酒
材料：竹黄50克，白酒500毫升。
做法：将竹黄、白酒共置入干净带盖的容器中，密封浸泡7 天。
用法：每天两次，每次15~20 毫升。
功效：竹黄为肉座菌科真菌竹黄的子座，生在竹竿上，具有祛风除湿，活血舒筋，止咳的功效。竹黄酒可以祛风通络，温中止痛。
牛尾砂锅，补气又养血
牛尾是黄牛或水牛的尾部，是民间美食中不可或缺的一种食材，不但味美，还有着极高的营养价值。牛尾中含有的蛋白质、脂肪、维生素等成分，是其营养所在。很多人可能都不知道，牛尾还具有补气、养血、强筋壮骨的功效，适量食用能补益人体气血，增强体质，对类风湿性关节炎患者尤为适用。牛尾中有乳白色的脂肪和深红色的肉，而且肉和骨头的比例相当，加之富含胶质，适宜加在砂锅里长时炖煮，美味又营养。
牛尾砂锅
材料：牛尾500~1000克，黄酒、葱段、姜片各适量。
做法：将牛尾洗净，加水、黄酒、葱段、姜片，用砂锅炖至烂熟，食肉喝汤。
功效：经常食用，具有益气、强筋、壮骨功效。
适用于类风湿性关节炎患者腰膝酸软者。
饮食宜清淡，汤粥可滋补
风湿性关节炎饮食上宜清淡，当风湿性关节炎发作，关节红肿热痛时，要避免食用辣椒、羊肉等辛热燥火的食物。
风寒湿痹的风湿性关节炎患者应该祛风除湿，温经通络，这时可多食用黑豆等食物；湿热痹者应食用清热、除湿、宣痹的食物，如红小豆、莲子等。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡，汤、粥是最好的选择。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
鳝鱼汤
材料：鳝鱼200克，生姜、葱白、黄酒各适量。
做法：①将鳝鱼洗净后取肉切丝，和生姜、葱白、黄酒共入锅中。②加水适量炖汤，调味佐膳服用。
功效：鳝鱼性温，是传统养生食材，鳝鱼汤能补虚损，祛风湿，强筋壮骨，能够缓解关节剧痛。
防风葱白粥
材料：防风10~15克，葱白2根，大米30~60克。
做法：①将防风和葱白加水煎，取汁去渣。②大米洗净，煮成粥。③待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。
功效：防风葱白粥可祛风解表散寒，能缓解风湿性关节炎。