辟谣：骨刺贴膏药，按摩能消除？医生说：别急，有骨刺是好事

骨赘又称骨质增生、骨刺，是膝骨关节炎的一种常见体征，尤其多见于晚期骨关节炎患者，是软骨被破坏后，软骨膜过度增生而产生的新骨经骨化后形成。

骨质增生本身不是一种独立的疾病，是人体维持关节平衡而产生的一种防御性反应，属于生理性代偿反应。这个其实也很好理解，重力(应力)对于骨骼的发育及成长是相当重要的，所以宇航员失重状态容易骨丢失。所以有应力刺激的地方，骨头就会往那个方向生长，就像向日葵依赖太阳一样。

一定情况下的骨质增生是有利于维持膝关节的稳定的。因此，发现长了骨赘后不必过度担心，因为有些骨赘并不会引起任何临床症状，但是有些骨赘好发于关节边缘和软骨损伤基底部，可引起关节功能障碍和关节疼痛，严重影响患者的正常生活。

骨关节炎手法按摩可以促进关节周围血液和淋巴液的循环，消除肿胀并减轻疼痛，刺激并放松关节周围肌肉，有效缓解关节周围的肌肉酸痛、麻木症状并恢复肌肉张力，从而缓解膝骨关节炎的症状并延缓其进展。

还可以用手法按摩（膝关节周围球形按摩）并结合外用型非甾体类抗炎药的方式，具体做法为：取坐位，膝关节表面先涂抹外用型非甾体类抗炎药（如扶他林软膏），将双手叠放至膝关节上，每次旋转按摩3分钟，然后换另一侧旋转按摩3分钟，每天3次，可以很好地缓解膝关节的不适。

尽管手法按摩可以减轻骨关节炎患者疼痛，然而手法按摩并不能按掉骨赘。骨赘为一硬化的骨性组织，具有较大的硬度，不易变形、不易分解、不易吸收。

随着年龄的增大，骨细胞活性降低，骨产生减少，同时因为骨骼中的骨胶原不断流失（这跟胶原蛋白流失是一个道理），钙、磷等物质无法存储于骨骼中，骨骼中的钙也大量流失（跟皮肤不锁水的道理一样）。这些钙进入血液，造成血钙浓度上升，这促进了钙素的分泌，进一步促成了新骨的形成（成骨细胞工作），继而在应力刺激大的部位产生骨质增生。所以，这就是骨头的一部分，把骨头去掉，是很艰难的。

如果尝试强行去摁关节边缘的骨赘，那么掉落的骨赘还有可能成为关节内游离体，在关节运动时引起关节内组织的磨损，造成关节内损伤及出血。

关节游离体

目前对于骨赘尚无有效的治疗药物，常针对诱发骨赘的病因而治疗。若以上治疗无效，可以结合口服药物缓解疼痛，改善血液循环，同时多休息，避免受凉。因为受凉后，会造成血液循环不好，炎症代谢速度下降；炎症堆积，肌肉紧张，都会加重疼痛感。

若骨赘引起较为严重的并发症，如严重疼痛、畸形、关节不稳定、屈曲挛缩和严重肌萎缩者且保守治疗无效，可以选择手术切除或关节镜下微创切除。

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