一文读懂：父母都读得懂的“类风湿关节炎”科普，赶紧转发

张阿姨今年40岁，1年前双手指肿痛，早起感觉手指僵硬，不能伸缩自如，朋友告诉她这是得了风湿，张阿姨到药店买了风湿药，服用后疼痛不见好转反而越演越烈，全身关节也开始疼痛，有时连嘴巴都张不开。

情急之中来到医院，检查后确认得了类风湿关节炎，经过系统的治疗，张阿姨关节疼痛缓解了，高高兴兴地出了院。我们都很庆幸张阿姨治疗及时，但张阿姨感到很困惑：“姑娘，谢谢你，但是这个病到底怎么回事，你应该给大家伙儿讲一讲。”

是呀，张阿姨出院了，还有李奶奶、张大伯、王妈妈……

类风湿关节炎到底是个啥病？

为什么最开始在药店买的药不管用？

听说西药副作用都很大，那能不能只吃中药？

这病到底能不能治好呢？

……

他们的疑问还真不少，但是讲深了听不懂，讲浅了不好表达，情急之中就按妈妈能接受的程度写了这篇科普文——

类风湿关节炎是一种慢性病，以关节炎症性病变为主要表现，是自身免疫系统紊乱引起的疾病，就好比滑膜有了炎症，会将软骨、骨头等一点点“吃掉”，损害关节周围的韧带、肌肉。

类风湿关节炎是上百种风湿病中的一种，类风湿≠风湿病。

关节不舒服，记住三个字：肿、疼、僵。

关节会肿胀、疼痛，疼起来位置也不确定，大小关节都可能受影响，以手指、手腕、脚趾关节最为常见；

关节僵硬感、活动不灵活，早晨起床是会更明显。

不典型的患者，一开始只是某个单一关节肿痛，早上起床时感觉手指僵硬，活动活动僵硬的感觉会有所缓解；病情没有及时得到控制的，会逐渐出现关节变形，甚至生活不能自理。严重一些的内脏系统会受到影响，导致咳嗽、咳痰、胸闷、呼吸困难、肾功能异常等。

现在，还没搞清楚类风湿关节炎为啥会得，但可能与遗传、感染、性激素等有关系，不过类风湿关节炎更加“偏爱”育龄期女性。

►认准四大事实

类风湿关节炎是免疫系统疾病，天气不是病因；

类风湿关节炎目前无法根治，号称可以根治的都是骗子；

类风湿关节炎是慢性病，会伴随终身，但一般不会致命；

类风湿关节炎要到正规医院风湿免疫科医治，缓解关节疼痛、延缓病情进展、减少残疾的发生是能够做到的。

►不能盲目自治

出现四肢关节肿痛时，不要盲目到药店买药，更不要轻易服用民间偏方，及时到正规医院风湿免疫科就诊才能尽早诊断，不耽误治疗很重要，必须要在有经验的专科医生指导下用药。

►选择中西医结合治疗

类风湿关节炎的治疗包括：西药治疗、中医治疗。

西药主要有消炎止痛药、糖皮质激素、传统的改善类风湿关节炎病情药物、生物制剂，这些药物必须在专业风湿病医生的指导下选择用药。

中医治疗包括中药及中医理疗：中药是在辨证论治基础上治疗，药店能买到的中成药并非适合所有患者；中医理疗有针灸、中药熏洗、中药封包、蜡疗等。

有人觉得只吃中药副作用会小一些，但其实这种说法是不全面的。

首先，单纯依靠中药是不能完全控制病情的；

其次，“是药三分毒”，没有任何一种药物是完全安全的；

然而，长期服西药确实有可能影响胃肠道、肝肾功等，所以更推荐中西医结合的治疗方式。

除了药物治疗，平时保养也很重要。避免过度劳累，避免寒冷、潮湿的环境，温水洗漱，坚持热水泡脚，保持心情舒畅，注意营养均衡，避免进食生冷食物。

关节疼痛发作的时候，宜静养，以休息为主，疼痛缓解后宜进行功能锻炼，广场舞是能跳的，还可以做手指操、支腿抬高、空蹬自行车等，但避免做激烈运动、爬楼梯、及有深下蹲动作的运动等。

（作者：中西医结合临床医学硕士，2015年毕业于成都中医药大学，2017年就职于云南省中医医院风湿科，擅长类风湿关节炎、痛风性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎、肌炎、血管炎等风湿免疫疾病的中西医结合诊治，参编风湿病专著1部。）